孕妈妈脾气暴躁怎么办(孕期妈妈脾气暴躁对胎儿有什么影响)

导语：怀孕期间，孕妈妈脾气暴躁，是本性如此还是另有隐情？

丽丽和老公结婚4年了，一直也没怀上孩子，去年年底终于怀孕了，一家人都非常开心，也把丽丽当成皇太后一样伺候着，生害怕出现任何闪失。丽丽自己也满心喜悦，为了能生出健康聪明宝宝，丽丽也辞去高薪工作，专心在家养胎，老公也更加努力工作，想着以后为孩子和妻子创造更好的未来。然而，丽丽在家没待多久，就总觉得心里烦躁，有时莫名其妙就会发火，开始老公也就迁就她，后来丽丽脾气变得越来越暴躁，老公也实在忍受不了，有一天终于爆发，对丽丽吼到：“你现在简直是不可理喻！以前温柔贤惠的你都去哪儿了啊？难道之前的你都是装出来的？”听到老公这样一说，丽丽更是伤心难受，在家又哭又闹。

怀孕期间的孕妈妈怎么脾气变得如此暴躁。

1、怀孕后机体激素的变化。怀孕期间孕激素以及人绒毛膜促性腺激素等性激素水平明显升高，会引起孕妇一些情绪上的改变，比如易激动，有的甚至会出现焦虑症，抑郁等情况，有些孕妇的脾气会出现180度大转弯。

2、缺乏沟通。怀孕期间孕妈妈白天多数是一个人待家里，很难得与家人特别是和丈夫进行良好沟通。由于长期的不沟通，导致心里想表达的感情无处释放，积累过多，就会爆发，脾气也就会变得越来越大。

3、生活方式的突然改变。有些孕妈妈孕前在职场上是叱咤风云的人物。怀孕后，选择了更好的养胎，于是放弃了原有的工作，回归家庭，一时间难以适应孕期的“休闲生活”。心理莫名就会感到不安，心慌。

4、生活气氛紧张。孕前小两口生活自由自在，无拘无束。孕后，婆婆来照顾，很多生活习惯和观念都会产生分歧，但出于对长辈的尊重，只好自己忍受委屈，再加之有时候丈夫的不理解，更是让孕妈妈心烦。

5、丈夫的态度。有些丈夫会觉得怀孕生娃娃是女人很正常的时期，没有过多关心孕妈妈是心理感受，一味的关心肚中孩子的情况，这让孕妇备受冷落。

6 、孕妈妈自身心态不好。怀孕后很多孕妈妈会出现疑神疑鬼，担心这，怀疑那，自己给自己平添烦恼。

孕妈妈又该如何调节自身情绪，从新做回温柔贤惠的小娇妻呢？

1、转换注意力。孕妈应该多培养些兴趣爱好，将自己的生活过得充实有趣，将注意力放在自己和腹中胎儿上，这样也不会整天没事就胡思乱想。

2.多与家人和朋友沟通。可以与丈夫每周制定一次沟通交流会，将每周发生在自己身上开心和不开心的事情都说一遍，一方面可以把内心的情绪表达出来，不会郁结心中。另一方面，增加夫妻感情。也可以约朋友谈心。

十月怀胎对于孕妈妈来说是一个漫长而又艰辛的过程，希望准爸爸也多加体谅，宽容孕妈妈。让孕妈妈能在宽松、愉悦的氛围下孕育你们爱的结晶。

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