鲜虾海带汤的做法(海带鲜虾汤的功效)

导语：这道鲜虾海带汤太销魂，连吃3天都不腻

鲜虾是补钙的最佳食品，再搭配一些豆腐海带跟菇类结合起来真不错

By 我是吃货咋吃都不胖

用料鲜虾 8只（一到两人份）海带 30g—50g盐 适量食用油 一勺香菇 2-3朵金针菇 100克盐 适量

做法步骤

1、材料集合，香菇，金针菇可以不选择，我个人爱好

2、虾处理好，去虾线，虾头和虾皮不要扔，已经待用

3、哦，对了，姜没有说，姜要有的，锅内放入少量油烧热，姜片爆香

4、虾头和虾皮下锅内翻炒至变红，倒入水，适量

5、倒入砂锅内，过滤出来虾头虾皮

6、香菇金针菇放入，个人爱好

7、香菇金针菇放入，个人爱好

8、烧开以后。转小火，炖大约10分钟，放入虾仁和盐适量

9、待虾仁变红色，就可以了

小贴士

没什么注意，自己喜欢别的配菜也可以

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