高度近视剧烈运动会怎么样(高度近视者如果剧烈运动会产生什么严重后果)

导语：近视逐渐成为“国病”，高度近视剧烈运动可能会导致视网膜脱落

随着时代快速的发展、网络越来越发达，人们已经离不开手机，上厕所带手机，睡觉之前玩手机仿佛已经成为一种仪式，殊不知这样的生活习惯正在危害着我们的眼健康，越来越多的人都患上了近视，甚至是高度近视。

1.到底什么是高度近视？

一般将近视度数超过600度认为是高度近视。你去重新测试你的近视度数了吗？

2.高度近视为什么会导致失明？

这是因为近视度数平均增加300度，眼球前后径长度大概会增长1MM。因此随着度数的增加，眼球会变得越来越长，从而使得眼球壁变得越来越薄。

相应地，脉络膜、视网膜都会变薄，从而发生视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险均会大大增加。

3.高度近视失明可能性都大吗？

也不是。这里我们要区分一下普通高度近视和病理性近视。

普通高度近视，就是虽然你的近视度数超过600度（或等效球镜超过800度），但是目前的你的度数已经基本稳定下来，每年不再继续加深了，矫正视力也能达到1.0，并且从眼底来看，与正常人没有什么明显的区别。

普通高度近视眼底正常

病理性近视，是指25岁之后，近视度数还在不断发展，伴随着眼球也会越来越长，因此从眼底来看，视网膜变薄，还可能出现其它病变，矫正视力也不断下降，最后可能失明。

病理性近视眼底

对比一下，我们就能看出两者的区别。病理性近视患者的眼底视网膜、脉络膜都明显变薄，视盘周边的萎缩弧明显，黄斑区也有病变，血管也都变得很细。

4.父母都是高度近视，子女一定是高度近视吗？

因为各种原因，近视眼的人越来越多。

很多人就有个疑问：近视遗传吗？普通近视不会，但高度近视是可以遗传的。

5.患了高度近视真的不能剧烈运动吗？

视光医师游玉霞认为，对于普通高度近视患者，其实还好，因为从眼底来看，和正常人区别不大，没必要矫枉过正，和普通人一样生活运动就可以。

当然，像跳水、蹦极、拳击这些对于普通人来说也会大大增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加。要注意的是，每年都应定期复查近视度数和眼底情况。

但是，病理性近视患者就有很多需要注意的。跳水、蹦极、拳击这些视网膜脱落风险很大的运动肯定不建议参与。

并且，由于眼球壁薄，巩膜抗击外力能力较弱，像篮球、足球等对抗性运动也是建议尽量不要参与，还应尽量避免重体力劳动。可以适当参与快步走、游泳这些不太剧烈的运动。

当然，每年必须要进行验光和眼底检查。

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