吃这种鱼孩子个头长得高怎么回事(什么鱼小孩吃了长高)

导语：吃这种鱼孩子个头长得高

喜欢吃鱼的朋友们知道小白鱼有着细嫩的口感，那么你们是否知道小白鱼的营养价值非常之高呢？小白鱼有哪些营养呢！下面就跟着小编一起来看看吧！

小白鱼也叫小白条，为鲤科似鲌种的小型鱼类，营养价值很高而且可以入药，有利水消肿的药用功效，主治水肿及小便不利等症。而且小白鱼中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，其中钙含量就非常的高，孩子常吃非常有好处，有助于孩子生长发育，常吃长高个哦。

【椒盐香酥小白鱼】

材料：小白鱼250克、油盐适量、椒盐适量、料酒1汤匙、姜1块、十三香1茶匙、淀粉3汤匙、

1.将小白鱼挤出内脏，多洗两遍，鱼鳞就洗下来了，沥净水。将小鱼内加入姜片，十三香，盐，料酒，拌匀，腌制10分钟，这样能去除鱼的腥味

2.到时间后，将姜片挑出，将腌制出的水倒出不要，加入淀粉拌匀，使每条鱼都均匀的沾上一层淀粉，不互相粘连。锅加油烧热，逐条下入小白鱼炸制，待将小鱼炸制定型，捞出

3.升高油温，下入小鱼复炸，将小鱼炸至外皮金黄，酥脆，捞出控油，盛出装盘，撒上

本文内容由快快网络小开整理编辑！