心情不好自残的人是什么心理

自残是指对自己的身体进行自我危害的行为。在现代社会中，这种行为已经不再是什么新鲜的事物。一些人因心情不好或压力过大而选择自残，那么这些人的心理状况又是什么样的呢？

心情不好自残的人是什么心理

1. 针对自己的消极情绪

自残的本质就是消极情绪的一个体现。对于那些选择自残的人来说，他们往往懊悔、自责或者压力过大，在自残的瞬间得到了一种释放。这种方式对于解决心理问题来说并不是最好的，相反的会加重现有的焦虑和痛苦。

2. 求安慰心理

自残的人往往在自我创伤之后，希望获得关注和安慰。这种行为虽然非正常，但是对于焦虑的人来说，并非完全没有道理。这些人渴望得到抚慰和关注，他们有一种想法，那就是他们不用全力经营人际关系，但是当自己需要的时候，别人就会担心他们。

3. 自我惩罚

在一些极端心理状态下，自残的行为是自我惩罚的体现。这些人认为自己没有资格获得幸福，而自残就是他们的惩罚。他们的自我身份是负面的，他们认为自己不值得爱或者幸福，所以用自残的方式去惩罚自己。

4. 控制自己的情绪

在某种程度上，自残是一种情绪控制的方式。这种思想是深入人心的，这些人因为害怕自己的情绪失控而选择在自己的身体上找痛苦。如果一个人感到失控，自残可以让他/她在一些时刻恢复感觉，并且有更好的控制力。