自残夏天穿短袖怎么办

随着心理问题的日益普及，自残成为了一种常见的行为，其中很多人都有自残留下的疤痕。然而夏天到了，短袖成为了人们的首选，那么自残留下的疤痕怎么办呢？本文将从多个角度进行分析。

自残夏天穿短袖怎么办

一、如何遮挡自残疤痕

1、短袖+护臂套：选择颜色和自己肤色相似的护臂套，可以遮挡部分疤痕，也可以保护皮肤不被晒伤。此外，如果选择同色系的短袖和护臂套，整体色调会更加协调。

2、宽松衣服：选择宽松的短袖，可以在一定程度上遮挡疤痕，让人注意力更加集中在整体的穿搭造型上。

3、文艺风搭配：选择那些有文艺气息的衣服，或是加一些风格特别的配饰来转移注意力，如花朵发卡、海滩帽等等。

二、如何改善自残留下的疤痕

1、医学修复：如果疤痕较为明显，可以选择去医院进行激光治疗、微创手术等，这可以有效的减轻疤痕的影响。

2、药膏治疗：如果疤痕不是特别严重，可以选择一些药膏来改善，例如常用的疤痕修复膏、萘普生凝胶等。

3、自然修复：多喝水、合理饮食、加强锻炼等，这些都是皮肤健康的基础，也是帮助疤痕逐渐淡化的自然方法。

三、如何面对来自他人的关注

对于自残留下的疤痕，有时候身边的人过度关注也会让人觉得尴尬。在这种情况下，我们可以采取以下方法：

1、主动发出自己的态度：告诉朋友或家人，你已经在面对和解决问题，而且希望能够得到他们的支持。

2、以开放心态对待：给他人一个尊重和理解的机会，而自己也要以开放的心态来接受他人的提问。

3、找心理医生聊聊：如果觉得自己处理不好他人的关注，或是无法应对内心的情绪，那么可以寻求心理医生的帮助，他们会给出专业的建议和指导。