什么动作可以紧致面部(让脸紧致的动作)

导语：睡前只要10分钟，5个动作紧致面部，2周改善颧骨外廓，秒变小V脸

颧骨大是造成大饼脸的"罪魁祸首"！颧骨太大，显得太阳穴太向内凹陷，脸大不止一圈！下面小编为大家介绍几个按摩面部的动作，睡前只要10分钟，2周改善颧骨外廓，秒变小V脸！

按摩整骨为什么会有用？

小时候骨头缝隙紧密脸小，但常年带牙套撑着脸、歪嘴笑夸张表情等，肌肉牵扯骨头缝就越来越大，所以有些人会大小脸歪脸

或者有的女生经常吃坚果类硬的食物、单边嚼托腮等导致咬肌越来越大，整骨就是把缝隙调整最小、咬肌变小，脸也就小了。

1、

找到颧骨位置，用手掌根部用力向内按压颧骨，憋气10s后吐气

2、

双手握拳，用手指关节在太阳穴位置打圈按摩100下

3、

用手指指背沿着颧骨用力向上推，两边各30下，酸胀感为宜

4、

找到咬肌位置，掌根画圈按揉2分钟

5、

食指和中指弯曲，从下巴提拉到咬肌，然后再按到耳根处，力道从重到轻，每组20次

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