葡萄酒的功效与作用营养价值(葡萄酒的功效与作用及禁忌、副作用)

导语：葡萄酒的功效

很多人都说葡萄酒能够美容养颜，其实葡萄酒除了美容养颜之外，它对于我们的身体是有非常多的好处的，对于葡萄酒的很多功效，大部分人还是不太了解的，今天我们就来介绍一下葡萄酒的功效有哪些，希望可以增加人们对于葡萄酒的了解。

1、杀菌作用，预防疾病

很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

2、镇静，舒缓心情

喝红酒给人以舒适、欣快的感觉。饮用少量的葡萄酒既可平息焦虑的心情，又可避免服用有副作用的镇静剂。

3、助消化，保护肠道

红酒中的单宁可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。喝红酒可调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。

4、提前预防多种疾病

有外国报告指出，男子每天饮用1～4杯葡萄酒，女子每天饮1～2杯葡萄酒，这些饮用者的心赃病死亡率约为不饮酒者的30%。每天饮红葡萄酒3～4杯的老人，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只为不饮酒者的25%。

5、.抗衰老 ，青春永驻

保护细胞和器官免受氧化，抗皱、紧肤、美白、缩毛孔，它就是做得到!

6、.开胃健脾 ，增加食欲

所含23种氨基酸及多种微量元素，能帮助蛋白质的消化和吸收，让你胃口大开。

7、减肥作用，瘦身必备

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

8、利尿作用，调整平衡

一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

看来适当的饮用一些葡萄酒，对于我们身体的健康是有非常大的帮助作用的，所以如果有条件的话，大家不妨在平时适当的饮用一些葡萄酒，让身体更加健康。当然千万不要过量，如果过量的话，也会出现醉酒的症状，对于身体健康是有不良的影响的。

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