导语：抗衰老界的明星成分A醇，你真的了解吗？

严格说来，护肤科学还是一门很年轻的科学，有太多的成分还处于不断摸索阶段，有的甚至存在争议。但是A醇，也就是视黄醇，绝对是少数的几种经科学充分研究证明了的，行之有效的成分之一。

提起抗衰老，无论是护肤大咖，还是护肤品行业从业者，都首推视黄醇，那么大家对视黄醇了解多少呢？视黄醇除了抗衰老还有没有其他功效呢？使用A醇类产品有什么注意事项呢？

今天，秋狸就为大家带了一篇关于A醇的干货，将A醇的那些事详细地说一说，让大家对A醇有一个清晰的认识，选择和使用起来也更容易。

简单来说，A醇是维A酸的一种衍生物，维A酸主要用于治疗玫瑰痤疮等皮肤疾病，属于一种处方药，使用一定要遵医嘱。

而维A醇与维A酸相比较显得温和了很多，它在角质层中会转换为维A酸，从而发挥出一些护肤功效。

除了A醇外，维A酸的衍生物还有A酯和A醛，它们俩跟A醇算是三兄弟，都需要进入皮肤后转化为A酸才能发挥作用。一大堆“A“”是不是有点傻傻分不清楚？没关系，不懂名字不要紧，咱们只要知道这几种成分的转化顺序就好了。

在转化简图上，距离A酸越近，效果也要越好，同时刺激也就越大。而A醇无论在哪一个方面，都处于中间位置，所以刚好能在效果与温和之间达到平衡。所以在很多护肤品中，A醇的使用率是最高的。

A醇的功能实在有点强大，跟烟酰胺比不逞多让，也是护肤万金油般的存在。

因为是维A酸的衍生物，所以对于痘痘有一定的恢复效果，而且控油、淡斑它也挺在行，但是最重要的还是抗衰老，增强表皮厚度。

众所周知胶原蛋白是皮肤的“骨架”，是皮肤保持饱满、紧致的先决条件。年纪轻时胶原蛋白多，皮肤也就饱满有弹性，但是随着年纪的增长，胶原蛋白不可避免的流失，皮肤也就显现出一些衰老症状。

而A醇呢？可以通过激活产生胶原蛋白的细胞活性，促进胶原蛋白的再生，帮助皮肤恢复紧致、弹性。另一方面，A醇也做一些自我牺牲，中和掉那些降解胶原蛋白的自由基 ，减少胶原蛋白的流失。

总的来说，A醇的作用就是既可以帮助胶原蛋白再生，又可以缓解胶原蛋白流失，双管齐下的对抗衰老。

前面咱们说了A醇那么多的好处，多么多么牛的，但还是那句话：高收益往往伴随着高风险。

A醇虽然比A酸温和的多，但是依然不算是一种很温和的成分，对皮肤还是有一定的刺激性，并且浓度越高，刺激越大。

主要副作用就是皮肤泛红，严重的会脱皮。所以在使用A醇时就要先从较低浓度开始尝试，不要一下子就用高浓度的，如果低浓度（比如0.1%）的A醇还是出现了上面的这些不良反应，就及时收手不要用了。

无论是科学研究数据，还是万千大众的使用反馈结果，都说明A醇这种成分用来抗衰老，确实是有效果的，所以非常它实在很有吸引力。下面咱们就来说一些，A醇使用中的一些小tips。

1、循序渐进使用

A醇虽好，使用起来也不可操之过急，一定要循序渐进，慢慢建立皮肤耐受性。

这里面的循序渐进包括两方面，一方面是浓度，另一方面是使用频率。

开始用A醇一定从最低浓度开始，现在市面上常见的低浓度就是0.1%，切忌操之过急一下子就来个高浓度的，这真的在拿自己的脸在开玩笑，听话，乖，咱的脸经不住这么折腾。

然后就是使用频次，刚开始不需要每天都用，可以先一周一次或者两次，然后观察皮肤状况，没问题再提高频率，顶多一天一次也就足够了。

如果从最低浓度开始你还是不耐受，但是又非常可惜不想放弃A醇，那怎么办呢？也好办！在A醇之前用一些比较舒缓镇定的产品，提高皮肤的稳定性，然后再使用A醇。这种方法可以大大降低A醇的刺激，又能保证A醇的效果。

2、SCT短时接触

SCT短期接触最开始是DR.S Bershad将维A酸药物用于治疗痘痘的一种方法，A醇同样可以借鉴。

一次少量使用，涂抹三分钟后洗掉，能大大减少A醇的副作用，但是不可避免的效果也会大打折扣。这种方法适合那些非常敏感、但是就不愿意放弃A醇的妹子们。

3、1+1>2用法

不需要我说大家都知道了吧？A醇和烟酰胺同时使用，可以发挥出1+1>2的效果。

为什么说A醇和烟酰胺一起使用效果就能翻倍呢？因为这两种成分在很多功效上面是互补的，A醇在提高真皮层厚度的同时会使表皮变薄，而烟酰胺却可以适当的强化神经酰胺合成，提高表皮厚度，维持表皮的一个稳定性，保护皮肤屏障。

但是这两种成分都是那种够可人，但是绝对不温和的，所以如果想两者搭配着来用，浓度一定都不要太高，最多也就一种成分含量高一点，不然非城墙皮绝对吃不消。

4、最好晚上使用

A醇白天使用会吸收紫外线，很可能会越用越黑。而且A醇在阳光下很不稳定，所以A醇类产品最好都放到晚上用，如果白天实在想用，一定一定要严格做好防晒。

哎，发现这篇文章用了好多“如果一定要用”，有时候吧，虽然某种东西很好，但是强扭的瓜不甜，大家一定不要太跟自己较劲了。

好啦朋友们，关于A醇的这篇文章看的还可以吗？如果意犹未尽可以评论区继续讨论哦。

护肤这件事吧，讲究的就是一个细水长流，很多时候润物细无声才最惊喜，所以A醇也不要一味地追求高浓度哦！

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