追奶小妙招(追奶教程)

导语：追奶小技巧

追奶小技巧+下奶食谱

1.每次喂奶半小时前先喝一大杯水，简单的温开水就足够

2.每次哺乳，从奶水少的一侧乳房开始吸，这时正是宝宝肚子最饿的时候，吸起来最卖力，更有效的刺激乳腺泌乳，在宝宝因吸得少而开始要不高兴的时候，再换到奶水多的一侧吸

3.一般6个月内时间充裕用补授法，因为补授法让婴儿先吸吮两侧母乳，母乳不够再吃配方奶，这种方法使乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌，如果方法得当母乳会越来越多

4.衔接乳房的姿势很重要，一方面可以提高宝宝吃奶的效率，每次吃奶都能获得足够的奶水；另外一方面，也可以避免妈妈乳房出现问题，比如乳头破损.乳房疼痛等问题。正确的哺乳姿势有以下要点：注意做到三贴：胸贴胸、腹贴腹、下颊贴乳房，无论用何种姿势，都应该让婴儿的头和身体呈一条直线，呈头高脚低位。

5.婴儿身体贴近母亲，婴儿头和颈得到支撑，婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。正确的含接姿势是婴儿的下颏贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，婴儿下唇向外翻，婴儿嘴上方的乳晕比下方多。婴儿慢而深地吸吮，能听到吞咽声，表明含接乳房姿势正确，吸吮有效。哺乳过程注意母婴互动交流。

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