有没有淡水鲍鱼(淡水鲍鱼和海水鲍鱼区别)
导语:河里的这种野味,被大家叫做“淡水鲍鱼“,蛋白质是牛奶的4倍
河里的这种野味,被大家叫做“淡水鲍鱼“,蛋白质还是牛奶的4倍。这种野味到底说的是什么呢?南方河湖多的地区的朋友可能会知道,这种野味就是河蚌。事实上河蚌在我国各地江河、湖沼中都有分布。它的肉可以吃,也可以作为鱼类、禽类的饵料或家禽、家畜的饲料。别看它满不起眼,营养价值可高了,含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等营养物质。小编是南方人,还记得小的时候,妈妈常去市场买上好几斤刚从河里抓上来的新鲜河蚌,回到家就给我做河蚌吃,那味道至今仍然忘不了。我现在离家在外,于是就向老妈要了那道菜的做法,偶尔也会做给自己吃,今天在这里就给大家分享一下这道菜~
肉烧小江蚌
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By 慧子爱烘焙
配料:
带肥前腿肉 500克、前排 1根、河蚌 500克、精盐 适量、料酒 适量、姜片 适量、细香葱 适量、老抽 适量
烹饪步骤:
1河蚌买来的时候就是焯过水的哦,回家清洗去掉腮。
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2猪肉和小排洗净切块焯水沥干水分。
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3挑出肥肉先放锅里炒出油,倒入瘦肉炒至起黄斑。如果肥肉少,一定要放些油炒,这道菜油多才香。
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4放入河蚌翻炒,放适量料酒,盐,老抽翻炒。
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5炒至上色。
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6倒入没过肉的清水(河蚌比肉还难烂,水多点),大火烧开,转中小火。
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7中途翻炒,煮至汤汁收干。
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8改小火焖出肥肉的油。
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9撒上葱花拌匀即可出锅。
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烹饪小贴士:
挑选河蚌的小技巧:
1新鲜的河蚌,外壳亮洁,蚌壳盖是紧密关闭,用手不易掰开,两片贝壳紧闭严密,用手不易掰开,闻之无异味。
2用刀打开蚌壳,内部颜色光亮,肉呈白色。
3如果壳体皮毛脱落,外壳变黑,两片贝壳开启,闻之有异臭味的,说明是死河蚌,细菌最易繁殖,肉质容易分解产生腐败物,这种河蚌不能食用。
4挑选河蚌,绝非个头越大越好。外壳约在5厘米左右的,这样的河蚌较为鲜嫩,不会过于肥腻。从外壳看,富有光泽,表面光滑的,外围带有青色的河蚌,较为新鲜。
5要学会识别雌雄,如果是雄蚌,则个头较大,肉比雌蚌多。雌蚌个头相对较小,且春天打开雌蚌,通常会有不少黄色的卵。
6食用河蚌最好选择春季的河蚌,因为春季水中的水蛭还不活跃,此时的河蚌较为干净,而且也最为肥美。
你们家乡有用河蚌做的菜吗?来分享交流一下吧~
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