为什么人总是很焦虑却不着急呢(为什么人总是很焦虑却不着急做梦)

导语：为什么人总是很焦虑，却不着急？

最近,我在思考一个问题,为什么我们总是很焦虑?却一点都不着急?

1.因为焦虑是常态,不焦虑才是偶然。

2.因为人都有惰性。

3.因为我们都是普通人。

首先,我们需要了解什么是焦虑?

在心理学上,焦虑是指一种缺乏安全感、对未知或不可控的事物过度担心,以至于出现强烈不安的情绪。

从本质上来说,它是一种情绪状态,而并非是一种疾病。

比如,你正在赶着上班,但发现路上堵了,于是你就开始担心迟到,这种情绪就是。

再比如,你正在做一件很重要的事情,但是突然发现自己不会做,这时你就会感到非常紧张,这就是。

所以,当我们感到不安的时候,就可以说是有了,这是正常的心理活动,也是每个人都会有的。

那么,为什么很多人都会产生呢?

原因很简单,就是因为我们的惰性。

人的本性就是懒惰,当遇到问题或者挑战时,我们会本能的逃避。

就像《稀缺》一书中说的:

其实,很多时候,并不是事情本身有多困难,而是我们没有去处理,没有去解决,才会导致自己越来越烦躁,甚至失去信心。

所以说,如果我们能够克服自己的惰性,学会面对,学会解决问题,那么,我们就不会有那么多的烦恼,也就不会产生那么多不必要的压力,自然也就没有那么的着急。

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