夏天不爱出汗正常吗(夏天不爱出汗是什么体质)

导语：夏天不爱出汗没问题吗？其实后果很严重

皇帝内经中说“夏暑汗不出者，秋成风疟”。

夏天应该比其他季节多出点汗，因为阳气往表走，可是现在夏天很多人不出汗，很可怕的一件事儿

第一说明没有阳气

第二说明没有体液

第三，说明经络闭塞

所以夏天我们要适当的出点汗，如果你非要吹空调，不让出汗，身体会本能地感觉到不舒服，夏天如果你不让汗出来，到了秋天就要落病。夏天你没有把邪恶的东西排出去，秋天一闭藏这些东西收回体内就变成了潜伏的病因，所有的寒病都是夏天得的。有的人会突然大病一场，其实这是病因早就潜伏在他的身体里边儿了，只不过是到了发病期。

夏天养好身体冬天不得病的秘诀做到下面这几点：

一，夏天我们要根据天气变化的情况来调整作息时间，可以晚点儿睡，早点儿起。

二，夏天可以适当的晒晒太阳，夏天也是我们升阳的最好时机，可以在下午三四点钟太阳不是太毒的时候晒我们的背，可以帮助我们升阳气。

三，夏天最容易受寒，夏天毛孔开放，吹空调，吃冷饮，寒热夹击，最容易伤身体

四，夏天不要生闷气。生气要想办法发泄，憋在心里时间一长就会变成肿块儿，很多癌症都和生闷气有关系，大家要开心起来，另外生气的时候吃东西，还会伤害我们的脾胃。

五，夏天出汗多，多喝汤多喝热水，加点盐可以补充体内盐分。多吃姜，吃海鲜加一些热性的配料，比如说紫苏叶，芥末，生姜，黄酒，白酒，或者是碳烤着吃。

六，睡觉要盖肚子。在夏天，你摸摸你的肚子是凉的，而且人的胃口也不好。所以这个时候就要注意肚子的保暖，也要吃热性的东西。

夏天注意这几点，秋冬不生病！

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