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这种汤女人要经常喝营养丰富改善衰老吗(女性喝的汤)
导语:这种汤女人要经常喝,营养丰富,改善衰老,预防疾病
众所周知,猪蹄汤富含丰富的胶原蛋白,可以使我们的皮肤有效的预防衰老,改善心血管疾病等,内含的营养价值非常丰富,无论是刚晋升宝妈的朋友,还是想改善皮肤,让自己延缓衰老,变年轻的妈妈们,无一不是最佳之良品。
白芸豆不知道大家是否了解,白芸豆有很好的预防高血压与高血糖的效果,不仅口感好,营养也丰富。
所以今天就为大家分享一个不但美容,还可以让自己健康的豆花炖猪蹄教给大家!
如果您觉得这个豆花炖猪蹄这个汤对您有帮助的话,那就点赞收藏加关注,回家赶紧做一碗吧!
步骤如下:1.猪蹄焯水,2.下入食材,3,调制蘸料
准备食材:猪蹄,泡发白芸豆,料酒,食盐,香油,花椒,香菜,豆瓣酱,小米辣
(一)首先把猪蹄焯水,水开后撇去血水,稍等一会就可以捞出
(二)起锅,下入食材(猪蹄,白芸豆粒)加入清水750ml,放入2汤勺料酒,半茶勺花椒,小火炖90分钟后加入2茶勺食盐,捞出后放入适量香菜即可。
(三)调制酱料:1汤勺酱油,半汤勺豆瓣酱,半汤勺葱花,半汤勺香油,适量小米辣椒段,适量香菜即可。
好啦,我们的豆花炖猪蹄就做好了,赶紧做碗尝尝吧。
温馨小提示:猪蹄汤虽好但是不可以贪多,或者每天都喝,那样会给我们身体增加负担。并且我们平时做芸豆时也一定要炖熟,生芸豆会导致我们消化不良,并且是有毒性的。
好啦,今天就为大家分享到这啦,您还知道猪蹄汤的功效与作用有哪些吗?赶紧留言区一起聊聊吧。感谢您的观看,下次见,拜拜
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