小朋友挑食偏食的危害有哪些(小朋友挑食偏食的危害有多大)

导语：小朋友挑食、偏食的危害

挑食会导致幼儿身体营养素的摄入不足或过量，造成幼儿体质虚弱、抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。我们可以根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

以下是一些针对幼儿偏食、挑食的方法：

1、 利用幼儿天真的追求心理。

如男孩想当兵，女孩想当演员、明星，可以利用孩子的追求心里，通过这些叔叔阿姨需要吃什么才能身体健康、漂亮。为了让我们跟那些叔叔阿姨一样变得漂亮、有力量，那我们应该要多吃什么样的食物，使他们对那些食物产生好感，从而增进食欲。

2、 利用幼儿喜爱模仿的心理。

看你的孩子喜欢什么，可以换个方式把孩子不爱吃的食物，切成他们喜欢的图案或形状，引起孩子的兴趣，消除对那些不爱吃的东西的厌烦的心情。

3、 利用幼儿喜欢表扬的心理。

如果孩子平时不爱吃某种食物，可以先答应孩子一个小愿望，比如如果吃下了绿色的蔬菜就买某种玩具，或者吃下自己不喜欢的蔬菜就能带你出去外面玩......如果孩子真的吃了，我们不仅要兑现自己给他们的小愿望，而且还要给予口头表扬和鼓励，一段时间后，孩子自然而然就能够接受当初自己不愿意去吃的东西。

4、 利用幼儿单纯的信任心理。

孩子对食物直接接触少，对他们不喜欢的食物我们可以变换一种制作方法，或者与其它食物混合在一起做出美食，他们就分不清是不是自己不喜欢吃的食物。如果孩子感到好吃，我们可以告诉他这些是用他们不喜欢吃的食物做成的，从而让幼儿对这些食物有一个很大的改观。

挑食和偏食都是幼儿时期习以为常的现象，我们的家长可以与老师沟通，在幼儿园进行挑食、偏食会导致的危害；也可以用上述的方法去慢慢改进幼儿偏食、挑食的习惯；在这个过程中我们需要循序渐进，不可操之过急，孩子接受一个新的食物或者是自己不喜欢的食物都是需要一个由简单的认识到能够接受的缓慢进程，我们家长需要抱着很大的耐心慢慢去调整孩子的挑食、偏食的行为。

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