看到老公很讨厌怎么办

“我太讨厌我老公了，每次看到他我就想离开，可是我又不知道该怎么办。”这是一位朋友和我吐露心声的话。其实，这样的情况并不少见，夫妻之间相处不好的问题会让很多人感到困扰。那么，如果你也碰到了这样的问题，该怎么办呢？

看到老公很讨厌怎么办

1. 讨厌的原因

首先，你需要思考讨厌的原因。是因为老公的某些个人习惯，还是因为他做的某些事情，让你感到不满？只有明确问题所在，你才能有的放矢地去解决它。此外，也可以借助心理专业人士的帮助，一起探讨问题的根源。

2. 坦诚沟通

坦诚是解决问题的一个非常重要的因素。如果你想要调整婚姻关系，就需要和老公坦诚地交流你的想法。在谈话中，不要怪罪、指责，而是告诉他你的感受和想法。要尽可能的理智，尝试通过沟通来化解问题，并在沟通中找出双方都能接受的解决方案。

3. 接受改变

在解决问题的过程中，需要提醒自己和老公都可能需要改变才能达到目标。并且改变不一定都是他需要做的，你也可以尝试改变一些自己的想法或习惯来帮助你们共同解决问题。当你们中的一个人感到改变是不必要的时，这也可能是问题得不到解决的原因之一。

4. 寻求专业的帮助

如果问题非常严重，讨厌情绪甚至影响到了你们的生活，那么你可能需要寻求专业的帮助。婚姻或情感咨询师可能会提供有益的建议，帮助你们找到解决问题的途径。他们可以提供新的视角和启示，帮助你进一步理解和解决婚姻内的问题。

总之，如果你发现自己讨厌自己的老公，不要因为感情上的问题而放弃，你可以从前上述措施入手，有针对性地解决这个问题。铺陈过程中，可以尝试去了解自己的缺点并进行反思，发现问题所在并尽力去解决。