导语：宝宝“烂屁股”都是缺锌惹的祸！教你两招“内调外补”轻松解决

宝宝拉肚子、屁股红再正常不过，但是，有一种情况宝妈们务必重视---那就是宝宝屁股脱皮，出现“烂屁股”！

宝宝烂屁股很可能是“肠病性肢端皮炎”，大多是腹泻或母乳中缺锌引起。如果不及时治疗，身上会出现红斑皮疹和糜烂，引起身体器官功能障碍。

宝宝出现屁股脱皮，宝妈千万别不当回事儿！

预防治疗小妙招

1.调理肠胃：

反复腹泻会导致血锌降低，宝宝锌不足，因此，要想改善宝宝缺锌症状要先解决腹泻问题。

①尽量选择清淡易消化的食物，防止加重肠道负担

②补充乳糖酶和益生菌，改善肠道消化环境，平衡菌群，预防继发性乳糖不耐导致反复腹泻。

2.补充锌元素：

①推荐补充标准：

6个月以下3毫克/日6～12个月5毫克/日1～13岁10毫克/日13岁以上15毫克/日

②推荐补锌餐：

油淋莴笋●原料：嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道●制作步骤：1将莴笋去皮洗净，切成细长条状。烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。2将莴笋捞起，放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。3热锅下油至80度左右，淋入摆放好的莴笋上，撒上葱花即可。

推荐理由：清淡爽口，制作简单。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

萝卜番茄汤●原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、葱、花生油、盐、味精●制作步骤：1胡萝卜、西红柿去皮切厚片。热锅下油，倒入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开。2待胡萝卜熟时，放入西红柿，加上各味调料。3把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。

推荐理由：西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品;对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。

夏天宝宝出汗频频，除了日常食补，家长还要注意定时定量地为宝宝补充锌制剂哦！

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