自助餐怎么吃顺序(自助餐吃法顺序才能吃得多)

导语：想吃自助餐不亏本？顺序非常重要！行家教你这样吃，老板都害怕

现在越来越多的自助餐厅，就像雨后春笋一样拔地而出，许多人也觉得吃自助餐可以花最少的钱，吃到最多的食物，相对于出去下馆子搓一顿来说是划算很多的。现在的自助餐基本上，只需要花上个几十块钱什么火锅、海鲜、牛排这些“大餐”可谓是应有尽有。

吃自助的朋友们也一定都知道，在自助餐届有一句这样的话，吃自助的最高境界叫做“扶着墙进，扶着墙出”，这句话看起来好像你是在吃自助的时候，大快朵颐了，把自己撑得饱饱的，但是不一定就带变你吃回本了。可能只是纯粹的吃撑了而已。那么对于吃自助餐来说，怎样才可以真正的吃回本，其实在吃的过程中，不仅仅只是看你吃多少或者吃饱没，这个吃的过程也是非常的重要，网上一些吃自助餐的行家们，说掌握了这些顺序再去，老板看了都怕你！

第一步：餐前小菜开胃

一进到自助餐厅大家可能就被眼花缭乱的食物，迷得不知道到底该从哪里下手，然后还满脑子的想要吃回本，这个时候就很容易看到什么拿什么，然后一顿海塞导致到最后还没开始，你就已经宣告结束了。所以在自助餐的时候，可以先选择吃一些开胃的小菜，让自己先冷静冷静，打开胃口，这样子可以帮你吃更多的东西，而不要一进去就什么肉啊饭啊的直接塞，行家说先知道开胃的人，老板才真是怕呢！

第二步：海鲜区

很多人在自助的时候大把的拿肉，但是这种平常都可以吃到的东西为什么要选到来自助餐厅吃，如果你吃的是海鲜自助，海鲜当然是少不了的，尤其是生鱼片一类的食物，老板不可能把自己的招牌给砸了所以这种食物可以多吃一点，并且成本价还是挺高的，想要吃回本也不是什么大问题，行家说不要只知道牛肉猪肉的，海鲜才是硬道理。

第三步：吃点水果

行家说想要吃回本的话，就在吃完一些荤类食物的时候，可以吃点水果，这些水果一般都是比较新鲜的，而且水果本身就不是便宜的东西，这个时候还可以缓解一下口中的那股油腻感以及肉的饱腹感，达到清清肠胃的作用，当然水果也还是别吃多了，不然容易饱肚子的。

第四步：冰淇淋或者蛋糕收尾

许多人在吃完喜欢再喝点碳酸饮料，但是碳酸饮料大量的二氧化碳会使你的饱腹感更加强烈，而这个时候可以用冰淇淋或者一个小蛋糕来收收尾，调剂一下口里的其他闻到，吃太饱再喝饮料容易使人想呕吐，那个时候可能就不是吃回本，而是白吃了。

行家说吃自助不仅得知道要吃什么还得知道什么时候，该吃什么，掌握好正确的顺序，老板看你这样吃，都会怕的！

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