教你做好吃的酸辣土豆丝怎么做(教你做好吃的酸辣土豆丝的做法)

导语：教你做好吃的酸辣土豆丝

土豆的功效，从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。1、补充营养：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能。2、养胃：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。3、宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助排便，缓解便秘，减少肠道疾病的发生。4、利水消肿：土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

用料

土豆 1个

青红辣椒 适量

味极鲜 适量

醋 一勺

盐适量

第一:准备好需要用的食材

第二把土豆擦成丝后清洗掉淀粉

第三:青红辣椒切丝备用

第四:锅里多放点油先放2种辣椒爆香

迅速放入土豆丝

迅速沿锅边淋入白醋和

味极鲜、盐翻炒均匀出锅即可,

全程大火，速度一定要快

一道好吃的家常菜酸辣土豆丝就做好啦。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小春创作整理编辑！