被抛弃是什么感受

人类是社交动物，在与他人的交往中感受到了归属感和安全感。当一个人被抛弃后，会感受到一种深深的失落和孤独感。这种负面情绪可能会持续一段时间，甚至影响到一个人的身心健康。本文将从多个角度探讨被抛弃的感受。

被抛弃是什么感受

1. 心理方面

被抛弃是一种强烈的拒绝，会使得个人自尊心受到严重的伤害。这种伤害不仅会影响被抛弃者的情感状态，而且还会对其未来的人际关系产生负面影响。同时，被抛弃也容易引起自闭、忧郁等负面情绪，甚至会导致抑郁症等心理障碍的发生。

2. 社交方面

被抛弃会使个人感到疏远和孤独，失去了社交支持和社交网络。这将给被抛弃者的人际交往带来不可预料的影响，特别是当这个人被抛弃的情况发生在他的朋友和家人中时，这样的影响就更加深入人心，很容易让人感到自己已经孤立无援。

3. 生理方面

被抛弃还会影响身体健康，常见的生理症状包括头痛、肌肉酸痛，甚至失眠、食欲减退等等。长期的抑郁情绪还可能导致免疫系统的失衡，从而导致健康问题。

4. 治疗方面

被抛弃的人可以通过一些方法来缓解负面情绪，如放松、做运动、听音乐、阅读、写日记等。当然，一定要有信仰和对未来的乐观和有希望的心态，才能从被抛弃给身心带来的负面影响中痊愈。