香蕉小食(香蕉小吃的做法大全集)

导语：10分钟营养小吃！2根香蕉就搞定，孩子天天吃不腻

今天给大家推荐的是非常适合孩子吃的一款小吃——肉桂香蕉塔。对于有孩子的家庭，一些可以充饥的小食肯定是不能错过。但是给孩子吃什么，怎么吃又难住了各位家长。对于需求日益增长的孩子，保持住他们的好奇心，才是很重要的一点。

今天的肉桂香蕉塔主要食材是香蕉和肉桂，香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，核黄素能促进人体正常生长和发育。

在这要给大家科普一点，香蕉是没有通便作用的，虽然香蕉中含有一定量膳食纤维，但是膳食纤维含量比较少，达不到通便的额效果。

如果吃了没有完全成熟的香蕉，可能会因为鞣酸摄入而导致便秘情况加重，所以想要给孩子通过吃香蕉来通便，赶紧放弃吧~

材料：

手抓饼2张，香蕉2根，椰子油15g，肉桂粉适量

步骤

1，香蕉剥皮切成片，锅烧热后放入适量椰子油，放入三分之一的香蕉煎至金黄

2，将剩下的香蕉片均匀铺在手抓饼上，铺上煎至焦黄的香蕉片，撒上肉桂粉，烤箱200度烘烤10分钟即可

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