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茭白和藕怎么炒(藕炒茭白的功效与作用)
导语:家常菜茭白炒藕丁,香、脆、嫰可好吃了,老少皆宜
藕生于污泥而一尘不染,中通外直,不蔓不枝,自古就深受人们的喜爱。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕,藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含粉多,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁;麻花藕呈粉红色,外表粗糙,含淀粉多。
中国各地著名的藕品有苏州的荷藕,品质优良,在唐代时就被列为贡品。其藕有″雪藕″之称,色白如雪,嫩脆甜爽,生吃堪与鸭梨媲美,诗人韩愈曾有″冷比霜雪甘比蜜,一片入口沉疴痊″之赞。
南宋时居住在石湖的诗人范成大说:“菰,即茭也,菰首,吴谓之茭白,甘美可羹。”茭白无论与素菜蒸、炒,还是与荤肉炖、煮,都不改其鲜嫩。“水中参”的茭白名副其实。
今天用的这个应该是白花藕(白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色),茭白炒藕丁的做法简单,第一次下厨的友友,可以尝试哦。按照我的步骤做,零失败。
食材:藕、茭白、葱花、姜、生抽、菜油
步骤:
1、茭白扒掉外壳,斜切段;莲藕去皮,切成丁,放入水中,洗去淀粉后,滤干水分,备用。
2、切好姜丝,葱花,热锅下油,放入姜丝,倒入茭白藕丁,翻炒,加生抽,翻炒。
3、翻炒匀均,散入香葱~翻炒几下就可以出锅了。
普通的家常菜,用香葱煸炒后的茭白藕丁特别香,外加本身茭白的嫩与藕丁脆,好吃极了,大人小孩都爱吃。
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