现在许多人睡觉晚喜欢熬夜你知道熬夜的危害吗(喜欢熬夜是为什么)

导语：现在许多人睡觉晚喜欢熬夜，你知道熬夜的危害吗？

大家好，随着社会多元化的发展，快节奏的生活。熬夜是大家不可避免的，那么你知道熬夜都有哪些危害吗？下面我给大家聊一聊，希望能给你带来帮助。

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一，影响身高，身高的增长依赖于骨骼的不断生长，控制身高的内分泌激素主要是脑垂体分泌的生长激素和性激素。一般来说，生长激素白天分泌少，晚上分泌的多，晚上熬夜直接影响生长激素和性激素的分泌，从而影响身高。

身高差距

二，记忆力下降，长期熬夜大脑得不到有效休息，让大脑处于疲惫状态，就会造成记忆力下降，出现健忘等。

健忘

三，加速衰老，经常熬夜容易引起面部暗沉，熊猫眼，以及内分泌紊乱。特别是女人，“容颜易老”。

加速衰老

四，免疫力下降，熬夜可降低身体的抵抗力，引起疾病，特别是老年人和儿童等特殊人群。长期熬夜不注意，严重的可能引起猝死。希望大家避免熬夜，健康生活。

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