导语：吃了这些水果岂止是直男斩，女人看了也心动

炎热的夏天有没有让大家提不起胃口来呢？

为大家带来了水果种草指南，教你变白变瘦变好看，还不快往下看！

01 新鲜的爆汁夏橙

炎炎夏日来一颗冰镇夏橙，冰甜丰富的果汁立马灌满整个口腔，2分酸、8分甜，维C含量高，馥郁香甜的汁水在嘴里爆开，夏天吃起来那是相当的清爽，也十分开胃！

夏橙的汁水含量高达48%以上，所以夏橙用来榨汁喝是再合适不过了！两颗鲜橙就是满满一大杯香橙汁，每天喝一杯，皮肤轻松变白。

02 水果玉米

水果玉米，是可以生熟两吃的甜玉米，薄薄的脆皮，一咬即破，饱满浆汁在齿间迸溅的一瞬间，舌尖充满幸福滋味，鲜甜香脆，如蜜梨的滋味萦绕在口腔，加之营养美味，深受老少喜欢。

烤玉米、蒸玉米、炒玉米、玉米鲜榨汁、煲汤炒菜...无论哪一种吃法，都能感受到水果玉米的清甜爽口，饱满爽嫩。而且玉米还可以帮助我们减肥哦，是公认的优质食品。

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