我已经缺氧了(我缺氧了怎么回答)

导语：坐班族一句“我缺氧了”，还真别不当回事

每当工作时思绪不畅、感到疲劳，社畜常常会将“大脑缺氧”挂在嘴边，这听着好像是一句戏言，但从医学的角度上来看，却是一个事实。

我们经常在办公室一坐就是好几个小时，周遭的空气流通不足，二氧化碳含量会不断攀升，空气中的含氧量逐步降低，所以他们的大脑会出现缺氧症状，包括易疲劳、头晕眼花等。不仅如此，对我们的工作效率与身心健康也会造成影响。

一、工作效率低下

长期处于空气流通不足的环境下，人会感觉到头晕、记忆力下降、注意力不集中等，造成工作效率低下，影响创造力。

二、情绪波动大

人缺氧数秒钟，就会出现头痛、心慌、气促、易怒、嗜睡等，情绪波动大。

三、健康指数下降

缺氧状态下，人体各器官的功能和免疫力就会下降，导致脑细胞肿胀、变性、坏死及间质脑水肿，严重缺氧时，中枢神经系统功能受抑制，表现为反应迟钝、表情淡漠、嗜睡，甚至意识丧失。

缺氧对人体身心健康危害极大，补氧可以帮助解决坐班一族缺氧现状，对坐班一族的健康意义重大。

我们可以通过制氧机进行补氧，激发脑细胞活力，使人保持精神活力，提高工作效率。同时，补氧还有利于镇定情绪、减轻压力和缓解焦虑，帮助稳定人的生理健康和心理健康。

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