做到了这些让白头发彻底变黑的方法(做到了这些让白头发彻底变黑的东西)

导语：做到了这些让白头发彻底变黑。

对于白头发我有一定的发言权，从小学开始我的妈就开始给我拔白头发，说我这么小就开始有白头发了，怎么得了！我想那会儿肯定跟上学有关，老师每天布置的作业回去至少得写几个小时，这在无形中给我幼小的心灵巨大的压力，所以小学就有了白发，我严重怀疑跟小学学业压力大有脱不开的关系。

另外一点，白头发的产生除了跟情绪有关外，还有一个就是食物的影响，俗话说：通则不痛，痛则不通，这点应用在我们头皮健康这块，也是适合的。

身体的营养通过血液来传递，头发也是需要营养的，只有持续不断给它输送养分，它就是乌黑浓密的。当你吃太多深加工过的食物，会让你的身体产生更多炎症和堵塞，同时头皮和头发无法获取它们需要的养分，黑头发自然会慢慢变白，严重的甚至有人还会脱发秃顶，所以饮食上一定要清淡，以蔬菜新鲜食物为主，避免深加工食品的食用。

情绪上保持平和放松，饮食上保持克制。相信坚持的力量，剩下的交给时间，可能在你往后的某个时刻，你会意外发现自己的白头发变少了或者彻底消失了！

以上

挨喷牛魔王

20230131

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