五指毛桃石斛煲瘦肉(五指毛桃石斛煲猪骨汤功效)

导语：五指毛桃石斛瘦肉汤----秋冬转季间适宜的汤

秋天转冬天多少让人感觉不适，试下这款汤，适宜一家人饮用，味道清香，鲜美好喝

主料:　五指毛桃30克, 　芦根20克 　石斛15克 　 瘦肉 200克

做法步骤1. 煲汤过程：猪瘦肉清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2. 把材料取出，分别腌泡5分钟，并清洗干净，跟瘦肉、姜一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖1.5小时加入适量食盐调味即可.

是不是很简单，大家可以做起来，以后多多关注小编。

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