子宫肌瘤是如何引起的适合吃什么食物(子宫肌瘤是如何引起的适合吃什么水果)

导语：子宫肌瘤是如何引起的？适合吃什么？

子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宫像气球一样膨胀。子宫作为受精卵着床成长的温床，出现问题必然影响怀孕。比如子宫肌瘤是常见的病症，你知道是如何引起的吗?

01不良情绪

雌激素及孕酮受精神因素影响，可能导致肌瘤的发生。雌激素的水平与子宫肌瘤的生长呈正相关，心理疏导与雌激素水平的变化有着显著的相关性，积极的心理疏导对控制子宫肌瘤生长有积极作用。

02肥胖

据研究数据统计，越是肥胖的人，体内越容易产生雌激素，大约每人每增重10kg，子宫肌瘤的发病率就提高12%。

03年龄

这是子宫肌瘤形成的关键，而这种情况很多时候发生在已生过孩子的女性身上，多见于30-50岁女性，很少见于青春期女性，绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。

04不良饮食习惯

高脂肪类饮食易导致女性子宫肌瘤的发病率逐渐增高，膳食不平衡，体内缺乏维生素，使得子宫肌层对雌激素的敏感性增高，造成子宫肌瘤病变。

子宫肌瘤患者该如何吃？应多吃五谷杂粮，如玉米、豆类，也可经常吃一些干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另外日常中吃饭准点定量，防止暴饮暴食。尽量少吃油炸和烧烤等油腻食物，可多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋(蛋黄应适量)和蔬菜等。

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