女人卵巢好不好表现在哪些方面(女人卵巢质量差怎么办)

导语：女性出现5种现象，多半与卵巢强弱有关，保养卵巢更显年轻

女性出现5种现象，多半与卵巢强弱有关，保养卵巢更显年轻

女性到青春期后，卵巢逐步发育成熟，便开始发分泌大量的雌激素与孕激素，刺激女性第二性征的发育，并维持其功能的正常运行。

一般而言，女性大多在16岁前后，卵巢开始出现排卵现象，在21岁前后功能开始达到较高的水平，在21——35岁之间并一直保持着这种高性能，所以，这个时候也是女性孕育功能最强的时期。在28岁前后达到顶峰，35岁以后便开始明显下降。如果在35岁以后孕育，属于高龄孕妇，因此要多加注意些。在45岁前后，衰老变化就会更加明显，由于雌激素分泌水平降低，很可能会出现很多更年期症状。当然，如果注意保养，或许这种现象会来得更晚些。

卵巢是女性生殖系统中非常重要的一部分，发育成熟之后，正常情况下会每个月排出一个成熟的卵子。同时分泌雌激素与孕激素，不仅仅是维持女性生殖功能，更有着诸多美容养颜的功能，如果卵巢出现了问题，女性颜值也会受到严重影响。

女性出现5种现象，多半与卵巢强弱有关

一、肤色红润、富有弹性

卵巢分泌的雌激素不仅仅是维护的生殖功能，而且在雌激素作用下，女性的肤色往往更加显得红润，而且富有弹性。如果女性分泌的雌激素不足，皮肤就会显得非常粗糙、毛孔粗大等男性特征。因此，卵巢功能更强大，分泌的激素水平较高，女性就会显得更加妩媚动人。因此，保护卵巢也是美容养颜的重要手段。

二、毛发光鲜亮丽

人体毛发的健康完全依赖皮肤，就如同禾苗与肥沃的土地一样。皮肤健康，毛孔作为毛发的“培养基”，可以为毛发生长提供更丰富的营养，因此，毛发就显得更加光鲜亮泽。相反，如果毛发枯黄，开叉或表示卵巢功能更比较弱，要注意保养才是。

三、月经不调

月经是子宫内内膜脱落而造成的出血现象，然而这现象主要是由卵巢来控制。卵巢健康状态下每个月规律的排卵，从而女性的月经也会显得非常有规律。反之，卵巢功能减弱，分泌的雌激素与孕激素不足或过剩，甚至出现停止排卵的现象，月经也就显得非常乱序，可能导致诸多妇科病。

四、情绪不稳、容易发脾气

情绪控制一直都是女性的弱点，尤其是青春期以及更年期的女性。其原因就是这两个时期的女性，卵巢分泌的激素发生颠覆性变化，所以这个时期的女性情绪特别不容易控制，喜欢乱发脾气。还有就是月经期，脾气也不太好。当然，特殊时期出现这下的现象也是可以理解的。若非如此，就要注意些了，可能是卵巢功能出现了问。

五、女性的“好孕气”

卵巢最主要的功能还是排卵，正常来说，女性在每次月经前14天为排卵日，在排卵日的前4天与后5天，共计10天为排卵期，也被人们叫做“危险期”，因为这个时期最容易怀孕。如果女性“孕气”不太好，除了可能是子宫的问题之外，也很有可能是卵巢都问题，因此，对于每个女性，尤其想要成为妈妈的女性，保护卵巢是一生都要注意的。

说到卵巢的保养，当然更重要的是养成良好的生活习惯，除了注意作息要规律，私生活不能太乱之外外。还要注意营养均衡，保持合理的运动，以及保持乐观开朗的心态等，都是非常重要的，同时要避免过度疲劳，不要乱服用药物。

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