怎么实现你的梦想(实现梦想的三种方法)

导语：5个基本步骤帮你实现你的梦想

你想过上更幸福的生活吗？实现梦想需要多大的能量？大多数人都想要实现梦想，但是，通往梦想的路径太多了，选择正确又适合的道路是件非常有挑战的事情。

人们渴望新的职业，希望提高生活质量，想要更好的人际关系或更有创意的社交活动。而大多最终实现抱负的人都有一个共同的重要品质：

直面挫折并将之转化为推动成熟的动力。当你参与并解决挫折时，你会触发成熟度的飞跃，信心的激增和自尊的健康发展。

那么这个过程中的第一步至关重要：

1.面对挫折

沮丧的根源是不适。你可能不满意，你觉得困在了工作或一段不愉快的关系中。你感到不满的时间越长，你就会变得越紧张，并且压力越大。

随着内部压力的增加，许多人转向用物质麻木自己，例如药物或酒精，还有些人可能会选择否定事实。这样的选择只会暂时减少挫败感，并不能解决它。你可能会感到暂时的解脱，但最终，挫折感会再次出现，你会再次陷入困境。

解决挫折需要在直面挫折时找到问题的根源，这将我们带到第二步：

2.下定决心

确定挫败感的根源后，就该考虑你的选择了：

你如何面对这种情况？你可以采取哪些措施来解决它？参与者有哪些？

消除挫败感从来都不是一件容易的事，这就是为什么设定个人决心至关重要的原因。决心唤醒勇气。

如果你的决定是“我想要一份新工作”，你可能会探讨以下问题：

“我要辞职吗？”

“我要和老板面谈吗？”

“我要开始面试其他地方的新职位吗？”

“我会就我的同事的行为质问他们吗？”

“我要求升职还是加薪？”

收集支持，考虑选项并制定计划。演练一下你想说的话，列出清单或记录你的担忧可能会有所帮助。

正如佛教和平倡导者池田大作所写：

当你的决心改变时，一切都会开始朝着你想要的方向发展。当你下定决心要取得胜利的那一刻，你生命中的每一根神经和纤维都会立即朝着你的成功方向前进。另一方面，如果你想，“这永远不会成功”，那么在那一刻，你生命中的每一个细胞都会泄气并放弃战斗。

一旦你下定决心并面对挫折，你将经历下一步：

3.测试期

面对挫折总是可怕的。焦虑会飙升，你可能会感到不确定、怀疑并质疑你的判断。

它还可能招致反击。人们可能会批评你、劝阻你、拒绝你的要求或破坏你的计划。在测试期间经常出现障碍，例如，在空间中向前移动的物体遇到阻力。当你抓住机会并将自己推出舒适区时也是如此，这将我们带到了最戏剧性的一步：

4.临界点

一切都悬而未决，结果未知，你的决心遭到抨击：

你退缩了吗？还是不顾阻力继续前进？

临界点是令人兴奋又可怕的，因为一切都在线上，结果取决于你的选择。如果你退出，放弃了你的决心，失去了耐心，或者做了一些破坏性的事情，你就会回到第一步：挫败感。这并不意味着你失败了，相反，是时候回到绘图板阶段并重新开始了。

挫折不是敌人。面对挫折，你如何选择行动，决定了你是否经历成长、衰退或停滞。

5.突破

你在那里，没有放弃，坚持并寻求突破。结果，你会体验到自信、成熟和自尊的激增。

每次你通过五个步骤并体验到突破，你会感到前所未有的鼓舞和活跃！它还会激发你更大的雄心和成功欲望，以支持你获得更多的个人成长。

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