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洗个热水澡皮肤越挠越痒怎么办呢(洗热水澡越抓越痒)

导语:洗个热水澡,皮肤越挠越痒,怎么办?

最难忍受的是寒冷?不,是皮肤瘙痒!

尤其到了晚上,瘙痒感异常明显,用手去挠,反而越挠越痒,甚至还往下掉皮屑...

这个时候如果洗个热水澡,虽然洗的时候很舒服,但之后可能会更痒痒痒!

皮肤瘙痒的原因

人体皮脂腺分泌的脂肪熔点为30摄氏度左右,到了严寒季节,皮肤脂肪几乎凝固成了固体状态,所以排出就特别困难,使得人的皮肤越来越干燥。尤其是老年人,新陈代谢功能逐渐减退,皮脂腺分泌失调,而干燥的皮肤对于外界的刺激不能有效地抵御,所以皮肤干燥,更易引起皮肤瘙痒。如果不注意防护,皮肤还会出现脱屑,且反复搔抓,久而久之,还会演变成湿疹或神经性皮炎,增加治疗难度。

皮肤瘙痒的预防要点

01

保持皮肤湿润

浴后涂上护肤霜、保湿乳之类的护肤品,千万不能怕麻烦。涂抹的时候,可以轻轻按摩,使护肤霜、保湿乳很好地浸入皮肤,效果会更好。

02

洗澡水温不要太高、次数不要太勤

水温太高、洗澡太勤会带走更多的皮脂腺,从而加重干燥瘙痒的症状。水温控制在37℃-40℃为宜,洗澡时间也不宜太长,每周洗1~2次即可;同时避免使用碱性的香皂、沐浴液等。

03

切忌挠抓

痒,怎么办?很多人第一反应就是挠抓。但是挠抓会使皮肤不断遭到刺激,越抓越痒,容易形成恶性循环,而且还容易损伤皮肤,引发感染。

04

饮食宜清淡

内衣应以纯棉材质为宜,宽松舒适,避免摩擦。饮食宜清淡,多吃富含维生素A的食品,忌烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物。

如身体出现以下症状,请及时就医

出现皮肤持续性瘙痒,超过半个月仍不能改善;

本身患有某些系统性疾病,发生了持续性局部或全身皮肤瘙痒时;

已经确诊瘙痒症的患者,如瘙痒突然加重,给生活工作带来很大困扰时;

全身反复性瘙痒发作;

出现不明原因的皮肤瘙痒,而且是突然发作;

伴有疲劳、小便增多、发烧或皮疹。

本文内容由小春整理编辑!