什么汤消肿利尿(消肿利尿的汤水)

导语：很家常的一碗汤,消肿利尿,最应该喝的就是上班族!

像我们这种一天8小时都坐在电脑前的上班族,坐的时间长了,就发现腿脚浮肿.特别是女生,长期久坐,屁股也会变大.那是因为血液循环不好,下半身容易水肿.

所以我们平常要多吃一些利尿消肿的食物,冬瓜排骨汤就非常好,营养健康.做起来也方便简单.我喜欢喝小火炖的汤,比较浓厚,鲜美!

材料:

排骨

冬瓜

做法:

1.排骨洗干净后,烧一锅水,水开后将排骨烫煮一下,捞起来洗干净浮沫.

2.我用的是电炖锅,没有用汤锅也行,加入烧开的水,将冲洗好的排骨放入电炖锅中.我用小火炖1.5小时左右,再将切好的冬瓜放入锅中,再小火炖1小时.在汤中加入适当的盐,就可以喝了.

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