导语：真正的无效社交是什么样子的？我们怎样远离无效社交，做好自己？

所谓无效社交就是总是在持续不断地消耗你的身体和精神，传播负能量的那些圈子和所谓的朋友圈。

人是群体动物，如果完全脱离社会是无法生存的。但我们可以有选择性地进行社会活动，不能走向两个极端，要么完全拒绝交往，要么整天忙于交往，都不是明智的选择。

无效社交有几个特点。

1、消耗身体。比如完全为喝酒而喝酒的社交，每次都酩酊大醉，不省人事，一场大酒需要休息好几天，影响了工作和家庭生活。聚会的目的是放松心情，使身心愉悦，结果是精疲力尽。

2、消耗精神。朋友交往，正常的调侃和玩笑是正常的，如果总是置你于尴尬的境地，总是否定你，让你精神压力增大，这样的社交毫无意义。

3、总是在攀比，总是处于是非之地。如果交往总是在相互攀比，相互诋毁，抬高自己，贬低别人，家长里短，论人是非，没完没了，这样的交往是消耗自己。

4、总是占别人便宜。朋友交往应该平等、和谐共处。如果他们总是把你当成奶牛，每次叫你的目的就是占你便宜，消耗你的金钱，就要远离。

5、为他人做嫁衣的社交。他们不是真的请你，而是为了陪他们打发无聊的时间，消耗你的时间，而你只是凑个人数而已，这样的社交要认识清楚。

社会交往目的不同，形式多样，五花八门，不可尽数，所以要根据实际情况 自己判断清楚，认清自己的地位才是关键。

那如何应对无效社交呢？

1、无法拒绝的无效社交。如果是多年一起交往的朋友，后来看明白了，但现在也无法一下脱离出来，那就去简单应付一下，找个借口，果断离开。

2、直接拒绝的社交。既然知道是无效社交，就不要因为自己无聊而去打发时间，而抱着侥幸心理去，应该第一时间果断拒绝。

3、有点价值的无效社交。虽然从整体来看是无效社交，但总能或多或少的提升自己，只是因为某种原因而消耗自己。这种情况下自己可以考虑。比如，交往的人群也有一定的见识和思维，就是害怕喝酒，这种情况下，可以拒绝喝酒，或者少喝酒，跟他们学习自己想学的东西。

4、工作中的无效社交。这样的社交一般情况下还是要去的。比如单位聚会，部门聚会，对于年轻人不要拒绝，即使是毫无意义的，但自己参与其中很重要。

正确处理无效社交的方法多种多样，每个人的情况也不尽相同，所以，自己根据自己的实际情况而定才是明智的选择。

我们如何正确和打造自己的朋友圈，建立良好的圈子。

1、人品好的人。如果我们接触的人正直、乐观、价值观积极，即使他们现在身处低谷，也要视为朋友与之交往，不要狗眼看人低。

2、努力赚钱的人。这样的人他们一心只为赚钱，并且也比较成功，他们没有时间和你家长里短，探讨的全是财富密码，和他们交往虽然也有不舒服，但为了家庭，多赚钱没有什么坏处。但记住不要被他们带到沟里，毕竟人都是为自己考虑的。

3、精神财富极其丰富的人。他们不图名利，不图回报，只为自己的人生境界而活，他们学富五车，才高八斗，精神世界极其简单而丰富，这样的人在一般情况下也很少和别人交往，如果遇到了，不要错过。他们能给你带来你认识不到的东西，对于人生很有好处。

4、总是在帮助你，支持你的人。生活中总有这样一种人，他们虽然过得没有你好，各方面都与你有差距，但总是把你当朋友，大忙帮不上，经常帮你小忙，他们不图你回报。这样的人可能是他们上辈子欠你的，今生还你债的，这类人不要看不起他们，认真珍惜对待。

小结

这个世界很复杂，人性也很难把握，我们怎么样让自己过得更好，就需要有一定的人生阅历和智慧去判断。既不能断绝和社会的交往，完全封闭自己，也不能无限制地放纵自己，与五花八门的人整天胡吃海喝，花天酒地，醉生梦死，放弃你美好的人生。

我们做人做事，要懂得适可而止，见好就收。对我们好的人，应该投之以桃，报之以李，对我们不好的人，尽量敬而远之，不要让自己过多地受到伤害。

人生交往首先确定大的方向，要有积极的人生态度和正确的价值观，值得交往的人我们坦诚相待，以德报德。不值得交往的人，我们以直报怨，避免伤害。把握做人的底线，严于律己，宽以待人，花自开，蝴蝶来，努力提升自己，才是正确的方向。

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