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宝宝爱吃的虾滑丸菠菜汤怎么做(虾滑菠菜汤的家常做法窍门)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚宝宝爱吃的虾滑丸菠菜汤的相关问题?那么关于宝宝爱吃的虾滑丸菠菜汤怎么做的答案我来给大家详细解答下。
小宝贝吃什么? 很多宝妈也犯愁吧! 分享一道春日宝宝辅食谱--虾滑丸菠菜汤,这个虾滑丸子汤营养丰富, 虾丸细腻,宝宝入口就嚼烂, 是很不错的宝宝辅食哦! 虾丸不仅蛋白质含量高;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质易消化,特别适合一岁以上的宝宝食用。
By WFMM牛妈美食
用料
大虾 10只菠菜 两三棵鸡蛋 一个淀粉 少许做法步骤
1、准备食材: 大虾10只左右, 菠菜几颗, 鸡蛋一个, 少量淀粉
2、虾去壳,去虾头
3、虾后背,腹部划刀去掉虾线,
4、鸡蛋打碎留蛋清
5、把虾, 淀粉, 蛋清,1克盐( 小宝贝减少盐的用量)一起放入料理机内,打成虾泥,粘稠的话可以加两汤匙的清水!
6、打好的虾泥备用
7、热锅倒油,葱花爆锅,小宝贝吃可以切的在碎一些。 加入两碗清水煮开
8、虾泥用勺子做成丸子,大约10-15克左右,
9、开水里下入虾丸, 清水里可以加1克盐提味
10、煮一个开锅后加入切好的菠菜,小宝宝吃可以切的 在碎一些
11、加入菠菜碎后在煮一个开锅
12、加少量鸡精即可出锅 ,如果有提前煲好的鸡汤可以代替清水会更有营养
13、鲜美细滑的虾丸汤就可以吃了,喝一口汤真的很鲜香!虾丸也是入口即烂,特别适合一岁以上的宝宝吃。
14、建议小宝宝只吃虾丸,2岁左右的宝宝可以吃剁的碎一些的菠菜叶。
15、菠菜也可以换成小白菜叶
16、Q弹有营养哦
小贴士
1.一岁的宝宝只给虾丸吃就好,2岁的宝宝可以吃一些菠菜。
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温馨提示:通过以上关于宝宝爱吃的虾滑丸菠菜汤内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。