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油干豆腐皮的做法(干豆腐和油豆皮)

导语:豆干、豆皮、油豆腐料理, 简单又下饭美味可口!

豆干、豆皮等豆制品,价格便宜又好料理,是家常最常见的食材,八道食谱提供大家。

豆干

豆干是一种经过调味后使其便于保存的硬身豆腐,口感扎实,不论煎、炒、卤、炸都非常适合。有四方、角状、长条等不同外型与厚度。

素鸡

素鸡是用豆皮层层叠起后再卷紧成圆筒状,再经过扎实包裹、捆紧后蒸熟而成。无论用来卤煮、凉拌、切片料理都很美味。

豆泡

就是油炸的传统豆腐。将豆腐切成小块,油炸至外表呈金?色,至内部豆腐因由炸失去水分而变得松软,变成半中空的状态。豆泡很适合红烧、油炸、煮汤或是内部塞入绞肉等食材来料理。

腐皮

煮豆浆时,上层会凝结一层薄豆皮,将这些豆皮折集起来即为腐皮。口感较韧而有弹性,入锅油炸成金黄色,能增加色泽、香味及较耐久存放。腐皮不管是炒或煮卤都很适宜。

油豆腐

油豆腐是用传统的板豆腐,下油锅炸而成。因为经过油炸的关系,所以油豆腐在烹煮上较能保持完整的形状,因此运用非常广泛,有四方、三角等不同外型。

凉拌干丝

材料

黑豆干 1块

黄甜椒 40克

红甜椒 40克

洋葱丝 40克

香菜段 适量

调味料

淡酱油 1大匙

盐 少许

糖 1/2小匙

醋 少许

香油 1小匙

作法

1.黑豆干放入蒸锅中蒸5分钟后放凉切丝。

2.洋葱洗净切丝后,泡冰水备用。

3.黄甜椒、红甜椒洗净后,去头去籽、切丝。

4.将全部材料和调味料一起拌匀即可。

维扬干丝

材料

白豆干 2块:或干丝180克

金华火腿 80克

鸡腿肉 150克

姜丝 10克

葱丝 5克

调味料

高汤 300㏄

绍兴酒 1大匙

盐 少许

香油 1/2茶匙

作法

1.白豆干切丝后用开水汆烫沥干;金华火腿及鸡腿肉切丝,一起汆烫后沥干。

2.将高汤、火腿丝、鸡肉丝放入汤锅中,煮开后转小火续煮2分钟,再加入姜丝、豆干丝、绍兴酒。

3.续以小火煮2分钟,加入盐及香油后盛入碗中,撒上葱丝即可。

香卤豆干

材料

小豆干 600克

干辣椒 3克

桂皮 10克

花椒 2克

胡椒粒 2克

月桂叶 3片

水 300㏄

调味料

酱油 60克

糖 30克

作法

1.小豆干洗净沥干备用。

2.热锅放3大匙油,加入桂皮、花椒、胡椒粒、月桂叶以小火炒香。

3.再加入所有调味料与水,最后放入小豆干拌匀,以小火卤煮约30分钟至入味即可。

香辣豆干

材料

豆干 250克

葱花 20克

蒜末 20克

辣椒末 10克

花椒粉 1/2茶匙

调味料

辣椒油 2大匙

酱油 2大匙

细砂糖 1茶匙

绍兴酒 1大匙

水 2大匙

作法

1.豆干切丁;热锅倒入约400㏄油烧热至180℃,放入豆干以大火炸约2分钟至表面呈酥脆后,捞起沥油备用。

2.另热一锅放入辣油,加入作法1的豆干与蒜末、辣椒末炒香,再加入酱油、细砂糖、绍兴酒及水,转小火煮滚后,翻炒至汤汁收干。

3.最后加入花椒粉及葱花翻炒均匀即可。

香菇烧素鸡

材料

素鸡 2条

泡发香菇 30克

杏鲍菇 60克

姜末 10克

辣椒片 10克

调味料

蚝油 2大匙

绍兴酒 2大匙

水 150㏄

香油 1茶匙

作法

1.素鸡及杏鲍菇切厚片;香菇切条。

2.热锅放少许油,以小火爆香姜末、辣椒片及香菇,加入素鸡及杏鲍菇略煸炒香。3.再加入蚝油、绍兴酒及水,以小火煮约3分钟至汤汁收干,最后撒上香油即可。

豆泡烧肉

材料

猪肉 300克

豆泡 100克

蒜片 100克

姜片 20克

辣椒 20克

蒜苗 80克

调味料:

酱油 5大匙

绍兴酒 50㏄

细砂糖 1大匙

水 500㏄

太白粉水1大匙

香油 1茶匙

作法

1.猪肉切小块;蒜苗、辣椒切斜片备用。

2.热锅放少许油,以小火爆香姜片、蒜片及辣椒片至微焦香,放入猪肉炒至肉色变白,再加入豆泡、酱油、绍兴酒、细砂糖及水,煮开后盖上锅盖转小火,焖煮约30分钟。

3.作法2以小火烧至汤汁略干后,加入蒜苗炒匀,再用太白粉水勾芡,最后洒上香油拌匀即可。

红烧炸豆皮

材料

炸豆皮 3片

肉片 40克

泡发香菇2朵

黑木耳 30克

葱段 30克

姜片 10克

辣椒片 10克

调味料

酱油 2大匙

细砂糖 1/2茶匙

米酒 2大匙

水 50㏄

香油 1茶匙

作法

1.炸豆皮切宽条;香菇及黑木耳切小片备用。

2.热锅放少许油,以小火爆香葱段、姜片、辣椒片,加入肉片、香菇、木耳炒香,再放入豆皮及酱油、细砂糖、米酒、水炒匀。

3.作法2以中火烧至水分收干,最后撒上香油即可。

油豆腐塞肉

材料

三角油豆腐 6个

猪绞肉 300克

葱花 20克

姜末 10克

葱段 20克

姜片 20克

调味料

A

盐 1/2茶匙

细砂糖 12茶匙

白胡椒粉 少许

太白粉 1大匙

香油 1大匙

B

酱油 2大匙

水 200㏄

绍兴酒 2大匙

作法

1.取一钢盆放入猪绞肉,加入葱花、姜末及调味料A搅拌均匀至有黏性即为馅料,冷藏备用。

2.油豆腐用刀划开侧面一边,切口表面撒上一层薄薄的太白粉(材料外),将作法1的馅料塞至油豆腐切口中,表面均匀抹成小丘状。

3.热锅放少许油,以小火爆香葱段及姜片,放入作法2的油豆腐和所有调味料B,以小火煮开后盖上锅盖,续煮约10分钟至肉馅熟、汤汁略收干即可。

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