男生的腿比女生细吗(男生腿比女生腿细什么原因)

导语：男生的腿比女生的腿还细，是种怎样的体验？

大概就是

“小腿差点可以跟他的的大腿做孪生姐妹”

“每次出门都会偷偷盯着他的腿比较自己的腿，然后莫名一股恼火”

“每次上秤，一个因为瘦一斤而开心，一个因为胖一斤而开心”

“一起出门都不准他穿短裤，不然不和他站一块”

“我偷偷穿过他的裤子，卡在了大腿上…”

相信不少小姐妹都有偷偷观察到，在现实生活中，除了那些特别胖的男生，大部分男生的腿都是比较细的，而且是又细又直！就算因为运动而肌肉发达的腿，看起来也还是瘦的。反观大部分的女生，就算刻意去运动，去锻炼，腿还是不够他们细长直，这简直就是“毫无天理”！捶胸问天长叹一句“为什么”!!

其实这和男生女生的生理构造、脂肪储存位置、部分生活习惯等等息息相关。

1、激素

女性体内的雌激素本身就比男生多，而雌性激素会促进脂肪累积，引导体内的脂肪向下肢部分堆积，所以普遍男生的腿要比女生细得多。

2、体脂率

男性的体脂比普遍低于女性，女性生育孩子需要耗费大量的营养，需要积累更多的脂肪，正常成年女性的体脂率在20%-25%，正常男性的体脂率则在15%-16%，体脂率更低，相对来说腿也就更细一点了。

3、脂肪沉积位置

女生的脂肪容易沉积在下肢，而男生容易沉积在腹部。即使脂肪一样多，男性腿上的脂肪也是比女性少的。因此男性更多是苹果型身材—腹部肥，而女性则更多是梨形身材—下肢肥胖

4、身体结构

男女生骨架不同， 而且因为生育的需要，女性的骨盆往往比男性更宽，外展的角度更大，所以会显得腿更粗，而男性腿部骨架长，相对来说就显得腿细。

5、生活习惯上

大部分女孩子都喜欢长时间穿着高跟鞋，肌肉不正常发达，导致小腿粗壮，再者大部分女孩子平时运动量并不高，而大部分男生则比较喜欢运动，消耗脂肪会更多。

姐妹们，先天优势无可奈何，后天因素可以改!!

这几个日常生活中容易造成腿粗、腿型不好看的习惯快点！速度！马上！改掉！

不要翘二郎腿。生活中不少小姐妹总是习惯性翘二郎腿，觉得这样舒服，但是经常跷二郎腿会导致下肢血液循环以及淋巴循环变差，会让下半身变得浮肿肥胖。改正走路姿态。没想到吧，走路姿势也是影响腿粗的原因，如果你走路时重心偏移，过度向前，就会让大腿用力增多，导致大腿肥胖。不注意保暖。是不是老是感觉自己脚底冰凉，那是因为气血运行障碍，身体微循环淤滞，腿部的脂肪和代谢的垃圾物就容易堆积，因此要注意腿部保暖，没事多动动。注意按摩、拉伸。有些人喜欢经常穿高跟鞋，一穿就是一天，却不注意去按摩、拉伸，小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，就会造成小腿肌肉发达甚至越来越外翻。

胖不是原罪，懒才是！除了改掉生活中一些导致腿粗的坏习惯，运动起来也是瘦身瘦腿的关键!!

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