学会如何自爱做更好的自己作文(学会如何自爱做更好的自己演讲稿)

导语：学会如何自爱，做更好的自己

自爱是种能力，由此而生的是思维方式和行为表现。

什么是自爱？入学第一节思想品德课上就有教：认识自己，喜爱自己，自尊自信，要有羞耻敬畏之心。

一开始的我们身边不缺爱和呵护，我们逐渐脱离出父母亲人的怀抱，需要独立自强，自爱即是基于这些成长背后支撑我们的最大的本领。

随着成长，自爱的这种能力是得到了锻炼，还是在繁杂过后变得不堪一击？

出了课堂之后，我们发现社会中需要检验我们各项本领的考察才是刚开始。

我们很难想象一个不自爱的人，如何能够独立生活在这个竞争激烈的世界中。

不自爱意味着没有认识到自己好的一面，悲观消极，遇事畏惧退缩，遇人委屈求全，不惜出卖自己或是没有认识到自己的缺点和短处，桀骜不驯，狂妄自大，目无法纪，直至作茧自缚。

与不自爱的人相处势必也会受到牵连，让自己的生活一团糟。由此可见，如何自爱是我们立身处世的第一节必修课。余生短暂，我们在人生的大课堂上，需要集中精力，做好笔记：

1、正确认识自己

自我认知一直以来都是在随着年龄和阅历的增长而不断破限的。成长到一定时候，往往我们已经清楚了自己有什么优缺点，有的人是耳根子软，刀子嘴豆腐心；有的人是口蜜腹剑，城府极深；有的人是胸无大志，胆小怕事；有的人是面子大于天，将别人的评价视为一切……世界这么大，我们很难让所有的人都能喜欢自己，知道自己是哪类的人，自己的优缺点是什么很重要。

2、内外兼修

内心充盈的人一般是会自爱的人。那么如何做到内心充盈呢？

有句话：四体不勤，五谷不分，则烦恼生。一个人如果一味的好高骛远，眼高手低就会有夜郎自大情况出现。简单点就是，太闲了就会胡思乱想。不如找点实事做做，这样从形式上做到修身。

当将目光聚焦到自己的时候，有些人会多少受到自身一些缺陷的限制，反而会更加的不自信，自怨自艾。

这个时候需要清楚的两点：

一是人无完人，如果连你自己都不喜欢不接受自己，还会有谁会喜欢你；

二是，有些缺陷是由于我们的不良习惯和无意识造成的，如果我们能够懂得如何扬长避短，自我控制调整，是否情况会好很多？

3、阅万卷书，行千里路，慎交友

阅读如同和智者聊天，一则打发无聊时光，二则拓宽自己的认知。

旅行的特点除了费钱外，置身于不同的环境当中，细细感受自己的认知，途中的所见所闻更是丰富了我们的认知。所谓少见多怪，我们看得多见得多，眼前的这点小事不过是沧海一粟罢。

你有什么样的朋友，显现出你是什么样的人。好友必定是志趣相投，你懂我的不易，我知你的难处，所谓患难见真情，共患难不弃的朋友会是你的精神支持。

4、拓展兴趣爱好，一鸣惊人

所有身上闪光的人背后必定经历过别人未知的汗水。

如果我总觉得自己一无是处，身无所长，那么会思考，

我是否真的对其他事物都不感兴趣？

我喜欢的东西我不能坚持的原因有哪些？

有哪些我做的还不错，

有哪些我需要更进一步？

不会的东西哪些对我很重要，

有什么方法可以学习？

路遥知马力，只管努力就好。

5、建立自己的框架

人们常常会给自己穿上盔甲用以保护自己不受伤害。但再强的盔甲也抵不住一群人的攻击。因此建立自己的阵营，有自己的一套作战体系就尤为重要。

有了自己的框架，不至于被别人牵着鼻子走，知晓目标是什么，节点在哪，以不变应万变。

当然好的框架不拘于形式，应是需要不断修建更新的。

6、知错就改

懂得自爱的人时常会反思，不必过度的自责懊悔自己的过错，而要知错就改，学会和自己和解。

7、清醒冷静，保持学习

保持清醒，把脆弱留给自己，学会给自己提供情绪价值和物质价值。

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