鸡胸肉彩椒怎么做好吃(鸡胸肉彩椒)

导语：低脂美味的彩椒鸡胸肉串！减肥人士的最爱！

今天继续给大家分享一道好吃不胖的减脂餐—彩椒鸡肉串。一口蔬菜一口肉，太好吃啦！简直绝配，一起来试试啊！

食材：鸡胸肉一块，洋葱半个，红、黄、绿三色彩椒各半个

做法：

1、首先将鸡胸肉洗净擦干水分切成小块，放入干净的碗中。加入一勺橄榄油，一勺料酒，一勺烤肉粉，适量黑胡椒粉和少许盐，抓匀腌制一个小时。

2、将彩椒和洋葱清洗干净，控干水分，切成大小均匀的方块。

3、取出事先准备好的竹签，把洋葱、彩椒块和鸡胸肉交替穿成肉串。全部穿好后，放到烤盘上，在肉串上刷上一层烤肉酱。

4、烤箱预热，上下火调至200度。放入烤盘，烤十分钟时取出，再刷一遍烤肉酱，然后继续烤十分钟即可。

5、吃之前可撒点黑胡椒，味道更赞哦！

喜欢的小伙伴不妨试试吧！减脂又解馋哦！

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