牛油果能丰胸吗牛油果怎么吃才丰胸(牛油果有丰胸的作用吗)
导语：牛油果能丰胸吗？牛油果怎么吃才丰胸？做回少女般的自信
牛油果其实丰胸的效果还是可以的，这种水果的营养价值相当之丰富，对于丰胸，它有它自身特色的效果。只要吃对了，方法对了，牛油果对丰胸也是有用的，看看具体怎么吃吧！牛油果能丰胸吗其实说起丰胸，这牛油果还是有一定的效果的，也是从牛油果的成份中可以看出，大家都称牛油果是森林奶油，意思就是牛油果的营养可是和奶油不相上下。牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质能增加胸部组织的弹性，而牛油果含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
牛油果怎么吃才丰胸
【蜂蜜牛油果】材料：牛油果半个、牛奶250毫升，核桃2、3个、蜂蜜适量。做法：1、首先先将准备好的牛油果挖出来食用。2、然后将牛油果跟新鲜的牛奶一起放入核桃榨汁机中搅拌，直接打成汁。3、接着将混合好打成汁的饮料放进去、调节蜂蜜，至于调节的味道根据个人口味。
【酸奶牛油果奶昔】材料：牛油果适量、香蕉1根、酸奶250毫升、糖适量、水果适量。做法： 1、将准备好的酸奶倒出来备用。2、牛油果去核去皮切成块状。3、然后将香蕉切成小段小段的备用。 4、将牛油果香蕉一起放进榨汁机中榨汁。5、加入酸奶啊，因为是无糖的，所以加一点白糖。6、充分搅拌吧，搅拌至细腻啊，口感超好，象吃雪糕。 7、再加入自己喜欢的水果粒，开吃。
【牛油果核桃香蕉泥】材料：牛油果1个、香蕉2根、核桃适量、牛奶适量。做法：1、首先准备好上述的食材，把山核桃用擀面杖擀碎。 2、然后是牛油果去皮切块，将香蕉也去皮切块备用。3、所有的材料一起放进榨汁机中搅拌，然后加入鲜奶。4、搅拌成细腻倒入碗内加入山核桃碎即可上桌。
【牛油果鸡蛋三明治】材料：吐司片6片、牛油果1个、熟鸡蛋2个、俄式酸黄瓜3个、奶酪片2片、盐少许、现磨黑胡椒少许、橄榄油1茶匙。 做法： 1、准备材料。 2、吐司片去边(自家吃可以不用去掉。去掉好看点。 3、酸黄瓜切末和熟鸡蛋一起捣碎，现磨黑胡椒拧一圈，加橄榄油，拌匀。牛油果捣碎。4、吐司片先放一层牛油果，撒少许盐和黑胡椒。 5、放鸡蛋酸黄瓜。奶酪片可以加在牛油果那一层也可以放鸡蛋那层。6、叠一起，对角线切开即可。 7、搭配蜜桃水果沙拉和花茶。
【牛油果牛奶布丁】材料：牛油果1个、牛奶250克、糖少量、盐少量、吉利丁少量。做法：1、准备好全部材料。 2、将牛油果沿中线划一圈，深度能刺到果核即可。 3、用双手将牛油果沿着划痕拧一下。 4、此时就可以将牛油果轻松的对半分开。5、用小刀沿着果皮划一圈，使果肉与果皮分离。6、将果肉切小块，放入搅拌机的搅拌桶中。 7、加入柠檬汁，糖，盐和一半量的牛奶(100g)，将其搅打为牛油果泥。8、将牛油果泥倒入盆中。搅拌桶中会有残留的果泥，不要着急，后面再处理。9、吉利丁片提前用冷水泡软(夏天用冰水)，再沥干水分。 10、将剩下的100g牛奶倒入杯中，搅拌均匀。再放入微波炉中，高火加热1分钟。加入沥干水分的吉利丁片。 11、搅拌至吉利丁片完全溶解， 将牛奶吉利丁溶液倒回刚才的搅拌桶中，盖上盖子用力摇晃一下(或是用勺子搅拌一下)，使得桶壁上残留的牛油果泥溶解在牛奶液中。 12、再将搅拌桶里的奶浆与刚才的牛油果泥混合。13、拌至两者完全混合均匀。 14、倒入准备好的容器中，盖上盖子或者保鲜膜或者锡纸，放入冰箱冷藏，4小时左右或者至完全凝固。15、取出即可食用，吃的时候还可以搭配酸奶或者冰激凌。
【牛油果鸡蛋烟肉卷】材料：鸡蛋2个、牛油果2个、烟肉6片、白醋适量、盐适量、黑胡椒适量。 做法：1、将鸡蛋分开打入碗中。2、煮开一锅水，加入少许白醋。3、用匙羮在水中打圈造成漩涡，慢慢加入鸡蛋煮2-3分钟成水波蛋。 4、取出水波蛋，放在厨房纸上吸去多余水份。重复以上步骤煮另一个蛋。 5、牛油果切半去核。 6、用匙羮将牛油果肉中间部份取出，将水波蛋放在牛油果上，盖上另一半牛油果。7、用2片烟肉垂直包裹牛油果，然后用1片烟肉打横包裹牛油果。8、烧热锅，加少许油，加入烟肉牛油果煎至金黄色及脆身。 9、即成。
【牛油果大虾球沙拉】材料：大虾12只、牛油果1个、粟米粒2勺、调味料(美乃滋、黑胡椒粒、盐、糖)。 做法： 1、大虾去壳去沙线，放到沸水里，加少许料酒和盐，滚到变色捞出。2、牛油果切小块。3、然后加入粟米粒、2大勺色拉酱、少许盐、糖、黑胡椒粒，拌匀即可。
【牛油果冰淇凌】材料：牛油果1个、香蕉1根、核桃仁、红香妃葡萄干若干。做法：1、牛油果去皮去核，用勺将果肉挖在碗里。 2、香蕉去皮，将香蕉切小块，加入牛油果。3、用勺将香蕉和牛油果捣成泥浆，越细腻越好。 4、然后将捣好的泥浆盛在漂亮的玻璃碗里，撒上核桃仁和葡萄干。
【牛油果三文鱼饭】 材料：牛油果1个、三文鱼1块、鸡蛋1个、葱花适量、盐少许、白芝麻少许、鲜酱油适量、米饭1碗、三文鱼籽适量。做法： 1、三文鱼去皮切丁。 2、牛油果去皮去核切丁。 3、葱花。 4、碗内撒上一些白芝麻、鲜酱油拌匀。 5、鸡蛋可入小碗中。 6、等水沸腾后调小火，将锅内的水搅成漩涡状，倒入蛋液，1-2分钟后捞出，水波蛋成型。 7、准备米饭，铺上三文鱼牛油果和三文鱼籽。8、最后放上班尼迪蛋，撒上白芝麻和葱花点缀。
【牛油果虾仁炒饭】
材料：牛油果153g、沙虾100g、米饭135g辅、橄榄油适量、鱼露适量、黑橄榄6个、生抽适量。做法： 1、准备沙虾、牛油果、黑橄榄和米饭。 2、将沙虾洗净，剥壳，用适量的饿食盐腌制一会。3、将牛油果洗净，去皮，切粒。 4、热油锅。 5、放入沙虾。6、煸炒变色，捞起，待用。7、原锅倒入适量的橄榄油。 8、放入米饭，炒散。9、放入黑橄榄和牛油果，炒匀。10、将虾仁回锅。 11、倒入适量的生抽调色，炒匀。 12、倒入适量的鱼露调味，炒匀，即可关火。 13、盛入牛油果皮内，上桌后就可美美享用。
吃牛油果丰胸的注意事项 1、首先一定是不能多吃，因为它本身热量比较高，可以丰胸，但是吃多了会发胖，也会消化不良，每天吃的量，也就是1个就足以为我们的身体提供足够能量了。比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。2、一定要吃新鲜的牛油果，因为要是不新鲜的话，很容易发黑，吃了对身体没什么好处，可以用一些柠檬汁涂在上面，包裹在保鲜膜里，放置其氧化。但还是要尽量快吃，放置过夜还是容易变黑。3、一般吃这种牛油果，要用清水冲洗干净，然后去皮，去核。4、吃牛油果也要看体质的，有些人的体质可以吃有些不行，如果你是脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病患者，尽量不吃牛油果。 食用牛油果最适合的体质是，怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女、健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质这些人群。
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