冬天需不需要涂防晒(冬天用不用抹防晒霜)
导语：冬天用不用涂防晒霜？大部分人一直做错，难怪皮肤越来越黑
冬天用不用“涂防晒”？在许多人的潜意识中，觉得防晒只有是才做的事情，因为的太阳非常毒，紫外线也是非常强，在太阳底下皮肤容易晒伤，所以在的时候对于许多女生来说，都会选择戴上帽子，打着太阳伞，然后在身上涂抹一些防晒霜，那么在冬天的时候用不用涂防晒霜？大部分人一直做错，难怪皮肤不白皙。
现在的天气就慢慢变冷了，而且8号的时候已经迎来了立冬，可以说现在已经是刚刚进入冬天，在冬天的时候天气是非常寒冷的，所以很多人觉得太阳没有那么毒，所以觉得在天气寒冷的冬天里面，根本是不用涂防晒霜的，其实这个想法是错误的，刚开始的时候，我本人也是这样一位，后来才觉得根本不是这么回事。
特别是阴雨天气或者冬天的时候，人们就会忽略了紫外线对皮肤的伤害，觉得阴天或者冬天的时候，不经常见到太阳，而且阳光比较弱。暖暖的阳光是不会晒伤皮肤的，所以到了冬天人们总是喜欢在太阳底下晒一晒，让自己变得暖和。却不知道冬季的阳光紫外线也是非常强的。
尤其是下雪的时候，阳光照射在雪地上，反射过来的光对皮肤的伤害也是非常大的。很多人在雪地里面站久了就会觉得眼睛不舒服，多半是因为雪地反射过来的阳光刺激到了眼睛，其实这个时候对我们的皮肤伤害也是比较大的。所以冬天也应该注意防晒，而且要比夏天的时候涂点防晒霜更多一些。
冬天天气干燥，人们肌肤不容易吸收，多涂一些防晒霜可以更好地保护我们的肌肤，而且在冬季的时候要选择保湿功能较好的防晒霜。因为冬天天气冷，直接用防晒喷雾会觉得冰冰凉凉不舒服，所以用防晒霜才是最合适的。
其实，在冬天的时候也是会有太阳的，而且只要有太阳的地方，紫外线都是非常强，许多人觉得冬天不用涂防晒霜就不会被晒黑，其实不涂防晒霜的话很容易被晒黑，的时候虽然太阳的紫外线非常强烈，而且太阳也是非常的大，但是许多人并不会直接地站在太阳底下进行暴晒。
一般都会选择避开有太阳的地方，在比较凉快的地方待着，所以太阳的紫外线根本是照射不到身上，而天气冷的时候，如果出现太阳，大家第一时间会待在有太阳的地方，长时间待在太阳底下，那么太阳会直接晒在我们的皮肤上，那么太阳的紫外线就会把我们给晒黑。
因此在冬季的那时候大家更为多的会曝露在外边，那般也会立即晒在人们的肌肤上边，因此不抹防晒乳得话都是非常容易被晒伤的，冬天涂防晒，除了脸部之外，手和脖子也是相当重要的。否则脸上做好了防晒，让肌肤变得更白皙，伸出手的时候就会毁掉所有的努力。
为什么冬天也要涂防晒？皮肤在冬天变得敏感有三个原因 ：1.冬天肌肤干燥，皮肤缺水，角质层脆性增强，干燥容易引起抓痒，抓痒容易引起角质层的破坏，也容易导致 皮肤屏障功能的受损。2.冬季过度护肤，给皮肤造成不可承受的压力。3.不涂防晒，很多人认为冬天一到紫外线就没了，就没必要涂防晒了。这是非常错误的！！今天我们就来谈谈为什么冬天要涂防晒？
夏天的紫外线很明显是比冬天强的，但是并不是代表冬天没有紫外线，冬天皮肤对紫外线的敏感程度更强，冬春两季是一年中臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层的保护，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。
紫外线分为UVA和UVB两种， UVA是指长波黑斑效应紫外线，UVB是指晒红斑紫外线。UVA可以穿透肌肤表层，深入真皮以下组织，，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。肌肤容易刺痛或者变红是因为受到UVB的影响，所以它是引起肌肤干燥、敏感、变红的原因。平时我们看到的防晒霜瓶身上有SPF和PA,其中SPF是抵挡UVB的，PA是抵挡UVA的。
那SPF后面的数字是什么意思呢？代表的是防晒系数。（防晒时间=SPF x 15分钟）15分钟代表的是皮肤一般在强光下15分钟不受侵害。PA后面的+是什么意思呢？一个+代表4个小时，PA+代表防护UVA的能力持续4小时左右 ，以此类推。
防晒系数越高就代表越好吗？并不是，防晒系数只是一个参考数字，实际上还是要依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况、流汗程度来考量的。但是一般防晒剂多由物理性成分氧化锌、二氧化钛，与化学性紫外线吸收剂、散乱剂制成，物理性防晒剂较温和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔;而化学性防晒剂虽然较清爽，但却容易引起过敏。另一方面，防晒系数越高所含的防晒成分越多，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服，因为不舒服的负担感造成使用意愿降低，不喜欢天天使用或者没有擦足够的量，反而使防晒效果大打折扣。
防晒技巧：
1.在出门前30分钟左右擦拭，因为防晒中的隔离成分必须渗透在角质层后，才能发挥长时间的隔离效果。
2.日常室内工作选择15倍左右的就够了，外出旅游选择SPF20的，经常户外工作选择SPF30左右。
3.不要一味追求高防晒系数，而是要随着流汗及擦拭的流失而随时补充防晒用品。
4.冬天可以选择偏补水性的防晒，不要选择防水的，防水的游泳的时候可以选择。
温馨提示：选择遮瑕效果好，带有隔离功效的防晒霜，才适合冬天的时候用，你选对了吗？
本文内容由小快整理编辑！