苏打水碳酸饮料的功效与作用(碳酸饮料的十大好处)

导语：碳酸饮料的功效与作用

醒脑提神、解暑消渴、补充水分

碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳的饮料。碳酸饮料主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因、人工色素等，具有醒脑提神、解暑消渴、补充水分等功效。1、醒脑提神：碳酸饮料含糖量较高，能快速补充身体所需能量，起到醒脑提神的作用。2、解暑消渴：碳酸饮料中被注入了大量的二氧化碳气体，该气体在进入体内以后，溶解度会随着温度的升高而减少，人就很容易打嗝，并趁此机会带走体内的热量，在天热饮用可以起到解暑消渴的作用。3、补充水分：碳酸饮料最主要的成分是水，饮用后可补充体内消耗掉的水分，维持体内水电解质的平衡。

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