每天给宝宝按摩(宝宝按摩时间是多少)

导语：这个部位宝宝每天按摩十分钟，会避免生病的

现在，很多宝宝时不时的会出现便秘的情况，便秘对宝宝的身体的危害，我想很多家长都清楚。大便不及时排出，会造成体内毒素的积累，宝宝可能会出现腹胀、食欲不振、内热，感冒等、便秘等症状。

想要解决便秘并不难，除了合理的饮食，多多运动。还有一些小小的动作，可以很好的解决宝宝便秘的困扰。一、每天给宝宝揉揉肚子，手掌朝下，平放在宝宝肚脐中间，顺时针按摩，动作要轻柔，从左往右旋转按摩，按摩十次休息5分钟，然后再按十次，总共三回。一天两次，早晚各一次，尤其是在宝宝睡觉前，每天坚持可以促进和加快宝宝肠道的蠕动，促进排便，减少积滞。如果是宝宝肚子胀，同样在肚脐中间，顺时针按摩，每次5-10分钟，同样早晚，一天两次，促进宝宝消化。

“一天一苹果，疾病远离我”这句话并不夸张，苹果中含有大量的纤维素，可使肠道中的粪便变软，并且有刺激胃肠蠕动的有机酸，使大便通畅。另一方面，苹果中含有果胶，能够抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。如果宝宝腹泻，同时也可以对腹部做按摩，记住，和便秘的腹部按摩做相反的方向，就是逆时针按摩，轻柔50下左右。

最近小儿推拿很流行，但不得不说真的很管用，减少了很多药物对宝宝的伤害。宝宝如果出现腹泻，可以按摩完腹部，接着按摩手指，主要是指大拇指和小拇指，大拇指为脾经，小拇指为肾经，腹泻的宝宝大多是脾胃虚寒，需补脾经。补脾经是指从拇指的侧面由指间到指根一个方面推200—300次。

轻松

如果宝宝出现口臭，则需要清脾经，和补脾经做相反的方向。

在日常保健在，可以简单和轻松很多，从指间到指根，在从指根到指间，往返200次。

家长每天坚持十分钟给宝宝做做按摩，相信宝宝的免疫力会大大提高。

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