别小看颈椎病的危害赶紧治疗才对症吗(讲一讲颈椎病的危害)

导语：别小看颈椎病的危害，赶紧治疗才对

有些颈椎病患者是早期不当一回事，以为那些症状只是暂时，所以才导致了颈椎病发展迅速，到后来行动不便，给自己的生活造成很大的伤害。

颈椎病会引起哪些危害？

1、颈椎病患者可表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这是属于颈椎病的危害表现之一。

2、早期的颈椎病的症状表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的颈椎病患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别颈椎病患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为颈椎病的危害会使得椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。

3、颈椎病的危害还可引起的手脚麻木，由于颈椎病的肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍。

颈椎病的自我治疗法如下：

1、常做颈椎病康复锻炼操。

2、工作上注意劳逸结合，做到张弛有度。

3、 睡床应该稍硬为佳，不要使用弹簧床、软席梦思床、海绵床垫。

4、生活上注意细节和习惯。例如，少睡高枕头。

5、颈椎病病人一定要防寒保暖，惧怕冷空气刺激，特别是冷风刺激颈椎。

6、多食高蛋白低脂肪的食物，忌生冷、刺激性食物。

7、戒烟戒酒。因为饮酒过量会造成颈椎容易受伤。

治疗颈椎的方法

1.锻炼脖子

双手掌撑住下脖，发力，上托或下压，坚持10秒。双手交叉抱头，手往前压，头往后仰，会感觉脖子后面发热，坚持10秒。双手抱头，手往左推，头往右转，然后交替，10秒。

2、揉肩颈穴

脖子和肩膀中间的节点叫肩颈穴，揉一揉这个地方会感到非常酸，对于预防和治疗颈椎病效果非常好。

3、理疗法

理疗法是物理疗法的简称。其原理就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。

4、牵引法

通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。

5、前伸探海

患者先保持好站立姿势，头颈往前伸，而且并侧要向右前下方转，眼睛看向前下方，然后恢复原站立姿势，接着后头颈向前方伸展，并侧向左前下方转，眼睛看向前下方。然后再还原站立姿势。

6、环绕颈部

患者可以采取坐姿或者是站姿，头颈部放松转动，先采取顺时针转动，然后再采取逆时针转动，这样交替进行，一共做六次，坚持每天锻炼。

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