宝宝穿衣原则三暖二凉(冬天宝宝手脚冰凉正常吗怎么回事)

导语：冬天宝宝手脚冰凉正常吗？

在冬季很多家长都会让宝宝穿着厚厚的衣服，但是依然会有家长发现孩子的手脚是冰凉的，这到底是怎么一回事呢？其实会导致宝宝手脚冰凉的原因有很多。

1、代谢能力。虽然宝宝的代谢能力比较强，但是手脚作为离身体最远的地方，很容易因为血液循环不畅的问题出现手脚冰凉，所以家长没有必要过于担心，除非发现孩子一直有手脚冰凉的问题，否则不需要担心。

2、体质差。对于体质比较差的宝宝而言，在生活中可以通过锻炼的方法来改善，因为通过锻炼有助于促进血液循环，增强人体免疫力，这样手脚冰凉的问题就会慢慢消失。如果宝宝比较小，可以让宝宝参与一些户外活动，学爬等等，让孩子可以摆脱手脚冰凉的伤害。

3、贫血。手脚冰凉大部分是因为末梢循环差导致的，在体虚，贫血人群中尤其常见，所以在生活中家长可以让孩子多吃一些补血的食物例如大豆，动物血制品，菠菜，韭菜，黑木耳等。家长可以通过饮食的方法来帮助孩子调节。

4、疾病。如果宝宝突然有忽冷忽热的症状，很有可能是疾病诱发的手脚冰凉，在这个时候绝对不能掉以轻心，而应该尽快带孩子调理。

宝宝出现手脚冰凉是十分常见的事情，所以家长没有必要过于担心，否则有可能因为错误的处理方法，导致宝宝原本只是简单的身体调节问题，从而因为穿过多衣服诱发感冒。因此建议宝妈们遇到手脚冰凉的问题，先观察孩子的精神状态，如果发现孩子没有什么大问题，先不用做任何处理。

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