为什么戒烟后身体变差了容易生病(戒烟之后为什么会生病)

导语：为何戒烟之后身体会“得病”难道是因为身体已经习惯了烟毒？

有些人在抽烟的时候并不觉得身体有任何不适，但戒烟之后却发现自己居然患上了肺癌。所以有很多吸烟人士认为在吸烟过程中，身体已经适应了烟草的毒素，反而是戒烟打破了内部的平衡，从而导致肺癌的发生。

实际上这绝对不是由于戒烟而导致的现象。因为抽烟的人基本上都有较长烟龄，在上了年纪之后即使突然戒烟，毒素仍然堆积在体内。身体器官也由于毒素的入侵早就出现了各种病变。即使没有戒烟也会患上肺癌，所以千万不要认为是由于戒烟而导致身体平衡被打破。

上了年纪的人决定戒烟但身体已经长期被烟草毒素侵蚀，而且免疫力和身体各项机能也慢慢退弱，很容易会出现比吸烟时更为严重的病情。

如果要戒烟还是趁早戒除。因为在比较年轻的时候戒烟身体的免疫系统还能控制体内的病变，甚至有能力歼灭癌细胞的存在。人一旦到达五十岁以上，身体各个器官的机能也退化，即使戒烟也存在极大风险。可见得戒烟还是趁早为好。如果可以尽量保持不存在戒烟习惯，否则还是会造成影响。尤其是一些家族中曾经出现过肺癌的人群，过了五十岁以后必须要每年检查，否则有可能会由于没有察觉癌细胞的入侵而导致丧失生命。

但烟草却不是完全导致人体出现肺癌的原因，空气、饮食、环境等都会导致肺癌出现，所以要懂得如何保养肺部。以下这几种方式都可使肺部得到较为良好的保养，并避免肺癌的发生:

一、饮食保养

日常生活中经常进食白色食物会对肺部达到滋润滋补的效果，比如白萝卜、百合银耳等都可以起到滋阴润肺部、保健脾胃的作用。

二、深度呼吸

在清晨7点到9点这段时间肺脏进入排毒状态。可通过慢跑使肺活量提高、加快排出毒素的效果，同时也能进行深呼吸排出体内废气。

三、注意补水

过分干燥的空气会死肺部损伤，可通过使用加湿器或一天保持喝八杯水的习惯使人体所需的水分及时补充，避免肺部由于缺水而受损。

戒烟刻不容缓！但懂得如何维护身体各个器官也是非常重要的事情，在戒烟的同时调养内脏可使人寿命延长，也可避免各种癌症。真正做到“福如东海，寿比南山”！

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