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盘点秋季十款常见的应季水果喜欢吃水果的植物(秋季应季水果有哪些品种)

导语:盘点秋季十款常见的应季水果,喜欢吃水果的别错过,又鲜又美味

喜欢吃水果的小伙伴都知道,应季的水果,大多数都是自然成熟上市的,即营养又美味,而且价格也合适,虽然秋季的水果没有夏季的水果多,秋季也是有很多应季水果的,喜欢吃水果的小伙伴,大家知道秋季有什么常见水果吗?

第一葡萄,葡萄营养丰富,富含葡萄糖、维生素、各类矿物质、类黄酮等人体所需的各类人体所需的营养物质,秋季是葡萄丰收的季节。

第二香蕉,香蕉在欧洲被称为快乐水果,香蕉含有大量粗食纤维、糖类、维生素、胡萝卜素、微量元素等,适量食用香蕉可以起到润肠通便保护肠胃的效果,秋季也是香蕉丰收的季节。

第三哈密瓜,哈密瓜是一种十分常见的水果,哈密瓜是立秋解暑的佳品,营养丰富,适量食用哈密瓜有生津止渴、清凉解暑的功效。

第四大枣,是我国特有的水果树种,有百果之王的美誉,大枣有一天三个枣,人就不会老的谬语,可见其营养十分的丰富,是秋季蔬果中的佳品。

第五苹果,是市场上最常见的水果之一,但是苹果基本是在秋季成熟,苹果富含各类矿物质和维生素、多酚和黄酮类物质,苹果在秋季蔬果中的价格也十分亲民。

第六猕猴桃,猕猴桃也是秋季蔬果中的佳品,营养价值非常的高,有VC之王的美称,适量的食用猕猴桃可以促进消化、提高人体免疫力。

第七石榴,在很多地方石榴被视为吉祥的果实,有多子多福的含义。石榴也是一种十分美味的水果,而且营养十分丰富,适量食用可以开胃促进消化。

第八柠檬,柠檬是很常见的水果,作用也十分的广泛,柠檬富含各类维生素群,素有柠檬酸仓库的美誉,适量食用可以增强免疫力、促进消化。

第九梨,梨味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,含有各种维生素、纤维素、膳食纤维等,也是秋季十分常见的应季水果,适量食用可以增强食欲、润肠通便。

第十释迦果,世界五大热带名水果之一,秋季是释迦果食用的最佳时期,有世界上最甜水果的称号,营养价值非常的高,富含各类人体所需的矿物质以及营养成分。是秋季水果中的佳品。

就先介绍市场上比较常见的十种水果,喜欢吃水果的小伙伴,你们喜欢吃那种水果多一些,有你们家乡的特产吗?评论区留下,感谢观看

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