红薯的做法太多了不如试试加点黑芝麻外面能吃吗(红薯黑芝麻之功效)

导语：红薯的做法太多了，不如试试加点黑芝麻，外酥里糯，好吃又健康

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红薯是非常健康的食物，家里自己有种一些，非常甜，早上蒸几条来吃，对肠胃好，能促进肠蠕动，促进消化，有句老话说：芋头和红薯才养人。意思就是吃芋头、红薯对身体好。冬天在路上经常能看到路上有卖烤红薯，味道超级香，还热乎乎的，每次都会买一个，边走边吃，身体马上就会变暖很多。是陪伴我下班路上的好伙伴。

黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。 据说对头发很好，能养发，而且黑色的东西，对肾也好，像黑豆等，多吃也是有好处的。所以今天来做个雪花红薯饼，雪花碎片点缀了一下，外表好看，里面是芝麻馅，芝麻香味很足，喜欢的就继续看看做法吧~

【食材】

红薯 500g ；黑芝麻 50g； 糖桂花 20g ； 糯米粉 适量；雪花碎片 适量 ；蛋液 适量

【步骤】

1.黑芝麻倒入料理杯中，打成芝麻碎，加糖桂花搅拌均匀，

2.红薯去皮洗净，切成片，放入水中烧，煮熟后捞出，用勺子压成红薯泥，加入糖，增加甜度，倒入糯米粉，揉成团，搓成长条，切成小剂子，

3.按出一个窝状，包入一点黑芝麻，然后包严实，按扁，弄成一个方块状，裹上一层蛋液，再放入雪花碎片的碗中，油热，下锅炸，炸到红薯饼熟了，出锅，捞出沥油，外酥里糯，口感酥脆。

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