导语：日常意外自救常识

遭遇火灾

沉着冷静，根据火势选择最佳逃生方案。当火势未弥漫至房间时，应紧闭门窗，堵住孔隙，防止火势弥漫至房间。若发现门和墙壁发热，此时不可开门，因为这说明房外火势大。与此同时用湿毛巾折成8层捂住口鼻，防止吸入有毒气体。然后沿着房间外的排水管下滑或者用多张床单首尾打结连成一条结实的救生绳从窗外沿着绳下滑到地面。

3.若火势不大，则可用湿棉被或湿毯子裹住身体快速从楼梯冲下去。

中暑

1.先兆中暑。指人在高温下劳动，出现全身乏力，头晕眼花，心悸胸闷，口渴，恶心，呕吐等症状。此病在阴凉处稍作休息即可消失。

2.轻度中暑。在先兆中暑的基础上又出现了体温达38度以上但神志正常，面色潮红，皮肤灼热。且因暑热而被迫停止工作的现象。

3.重度中暑。分为四种类型①中暑高热，体温在40度以上，并伴有头痛、烦躁不安、昏迷等症状。②热衰竭。面色苍白，皮肤湿冷，脉搏弱而快血压下降，神志不清等症状。③中暑痉挛，主要表现为四肢痉挛，常伴脱水。④日射病，表现为头痛，恶心呕吐，烦躁不安，甚至昏迷。

4.急救措施，先兆和轻度中暑可通过服用藿香正气水治愈，也可通过用风油精揉太阳穴治愈。

重度中暑，若是中暑高热则可通过冷敷，戴冰帽静脉补液。若是热衰竭则可通过大量补充生理盐水。若是中暑痉挛则需大量补液，也可同过静脉注射10~20毫升葡萄糖酸钙。

若是日射病，应首先补充体液，然后根据情况安痛定2毫升或颅痛定60毫升肌注。

溺水急救措施有

1.将溺水者俯卧，用衣物将其腹部垫高或将其腹部放在急救者的膝盖上，头倒悬，急救者轻压溺水者背部，使水从鼻口流出，清除呼吸道和胃里的积水秽物。

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