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熏鳕鱼土豆大葱汤的做法(鳕鱼炖土豆的家常做法)
导语:熏鳕鱼土豆大葱汤
这款熏鳕鱼鱼汤,一直是我家孩子非常喜欢的,做法也方便,和大家分享一下。菜谱能做一大锅,如果人少,可以减半。
原料
450g 熏鳕鱼(未染色)
1片月桂叶
2汤匙轻橄榄油
50克黄油
2个洋葱,切碎
2根大葱(leek),纵向切开,并切成薄片
3根西芹,切成薄片
1根玉米棒上的甜玉米粒,或者 140 克冷冻甜玉米
900克土豆,去皮切块
3瓣大蒜,切碎
2 茶匙切碎的新鲜百里香或 ½ 茶匙干百里香
600毫升牛奶
切碎的新鲜欧芹(parsley),香菜也可以
制作方法
第1步
将鱼放入带有月桂叶和 600 毫升开水的煎锅中。 盖上盖子炖2分钟。 关火,盖上盖子再静置5分钟。 沥干,保留液体,然后将鱼分成小块。
第2步
在深平底锅中加油和黄油。 小火加入洋葱炒软,再加入蔬菜、土豆和大蒜,用大火煎至变软。 加入百里香和煮鱼的鱼汤,煮沸。 小火炖10分钟,直到蔬菜变软。
第 3 步
将一半汤倒入碗中,用土豆捣碎器或叉子捣碎后,再放回锅里。 把牛奶和鱼放回锅里。 炖3分钟,根据需要加盐和调味品。 撒上切碎的Parsley或者香菜就可以吃了。
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