导语：鲜与鲜寻·鲜虫草 冬虫夏草可以放在保温杯里泡水吗？

目前很多人都知道冬虫夏草可以打粉、煲汤、煮水，有时候工作繁忙，又没有时间煮水来喝，那么冬虫夏草可以放在保温杯里泡水喝吗？保温杯泡虫草水营养能全部发挥出来吗？虫草怎么泡水最好？今天鲜与鲜寻小编根据十多年的经验跟大家分享下这个问题。

冬虫夏草可以放在保温杯里泡水吗？

答案是肯定可以的 ，保温杯泡水，这是日常食用最方便的方法。

关于保温杯泡虫草，虽然不是营养利用最好的，但却是最实用最方便的一种吃法。这里给大家一个建议：放入冬虫夏草后然后放入刚烧开的开水，盖上盖子，焖3-5分钟之后再喝，味道基本上就出来了。虫草水喝完后可再放开水泡一次，最后把冬虫夏草吃掉。

冬虫夏草保温杯里泡水水温多少合适？

1.鲜与鲜寻小编认为如果是干虫草直接用烧开的水泡为佳。因为水温低无法在短时间内把干虫草泡软，让虫草内的有效物质溶于水内。可以多泡2次，最后将冬虫夏草吃掉。

2.鲜虫草用温水泡：鲜虫草的营养物质更加容易溶于水中，而且怕水温过高影响其“鲜”的价值。所以建议用80度左右的水温泡。泡6分钟即可食用。

建议泡3-6分钟为佳，冬虫夏草在开水里泡3-6分钟后，虫草水的浓度就比较浓了，也很香，随着泡水的次数增加会越来越淡，直到水没有什么味道香味后就可以把冬虫夏草吃掉。

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